Estreñimiento durante la lactancia

hola, tengo un niño de 13 dias, y la verdad es que yo voy un poco estreñida que tomais vosotras para no recurrir a ningun laxante, la verdad es que la pediatra me ha dicho que no pasa nada pero me da miedo laxarlo.Que haceis vosotras?

saludos

Raquel

A mi

el café siempre me ha ido genial, y si no supositorios de glicerina