Trabajar la confianza
Para que la terapia funcione necesita ver que el precio de sanar compensa el de profundizar. Es importante que los progresos sean visibles en areas funcionales de la vida pero que luego hay que seguir para consolidar. Aprender a procesar emociones es la unica forma de ser feliz: ver la emocion, sentirla pero no aferrarnos. Soltar es la prueba. Perdón y aceptación el camino. Trabajar la confianza es clave. Es la cura del miedo. Y la única salida es el amor, primero a uno mismo y así podemos darlo a los demás, sin sesgo ni manipulación. El amor. Te recomiendo mires charlas de Jorge Lomar en la web.
