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Super contenta, tema dietas

 

Hola xikas... el lunes dia 5 me puse a dieta , yo no puedo comer frutas ni verduras por culpa de la alergia, asi ke mi dieta es un pelin complicada... la suerte es que mi cuerpo baja rapido de peso... pues bien la dieta que he seguido mas o menos ha sido..
desayuno: leche desnatada ( la de siempre) y galletas o alguna torta integral, a media maañama nunca he tomado nada.
almuerzo: lo que tocara ese dia, de todo xicas, pero en vez de pan rosco y en vez de refresco agua que es mas sana y de postre un danone 0%
merienda: pan bimbo integral con pexuga de pavo y queso de untar light, y si tenia mucha hambre un danone 0%.
cena: batido de eso de dietas, no se como se llaman en concreto, los compro en el suepermercado dia se llama DIET.
a de mas me he estado tomando dos capsula de cola de caballo al dia y he estado andando 1 hora diaria...
RESULTADO DE LA PRIMERA SEMANA: HE PERDIDO 2 KILOS 600 GRAMOS
p.d: el sabado me la salte pq fui a cenar a un bar y el domingo hice barbacoaa....
alguien se anima de las que esta a dieta contarme sus truquillos y sus logros!!!


Vídeo: ¿Cómo afrontar su primer día de guardería?

  • ¿Cómo afrontar su primer día de guardería?
  • DIY con niños: ¡aprende a hacer tarjetas de felicitación con mariposas!
  • ¡Vísteles con la ropa adecuada para que jueguen siempre cómodos!
 

animarse xikasss no dejarme solaaa

 

Hoy pase el día con exito

por: mamalobacolorada

Al medio día como acelgas con tomate, en la cena un filete con ensalada... No pase hambre pero me esta entrando la ansiedad... Eso es lo malo ..... Pero aguantare

 

Ninguna

Mami a dieta?

 

Ufff!!!yo quiero empezar hoy porq estoy obesa perdía...

por: mamalobacolorada

De
Momento solo llevo un café con leche... Y nada pensé en comer lechuga tomate y atún al medio día y en la cena una tortilla de huevos..
Esas cápsulas q dices para q sirven? Las probare... Y me iré a caminar por la tarde aunq me da una perezaaa!! Pero lo haré...

 

La cola d caballo sirve

por: aysaya25

Para eliminar likido y la verda k ami me va estupendamente

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