Pescado blanco
a mí me gusta fresco, pero por el anisakis es recomedable congelarlo primero o comprarlo congelado (yo no lo hago, todo se lo doy fresco, carnes, verduras, pescados...)
Cocínalo como quieras, a mí me gusta dárselo a la plancha, al vapor me resulta insípido, cocido más todavía, rebozado en contadísimas excepciones y a partir de los 2 años (no les he dado fritos antes)
Yo no lo guardo porque se reseca, no guardo nada, y me autodefino como "mamá basurilla" porque me como todas sus sobras.
¿cantidad? dependerá de lo comedora que sea, las mías ahora con 3 y 4 años se comen media lubina, o 2 rodajas finas de merluza...con 10 meses, no lo recuerdo