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Para perder liquido retenido

 

chicas hay algo que pueda tomar para eliminar el liquido retenido, tomando en cuenta que estoy lactando??
o algo para ayudar a bajar de peso tambien.....


Vídeo: Descubre las líneas básicas de nutrición durante el embarazo

  • Descubre las líneas básicas de nutrición durante el embarazo
  • Consejos para evitar las náuseas durante el embarazo
  • Pérdidas de orina: ¿qué ejercicios nos ayudan a evitarlas?
 

Piña

La piña también es genial para eliminar liquidos, come de merienda y almuerzo un par de rodajas de piña y verás como vas mucho más a hacer pis...

Ah, y el zumo de pomelo que te han dicho también es genial


 

Si hay algo

El zumo de pomelo por la mañana y dejar en mayor medida fritos, embutidos y dulces (yo también estoy lactando).
Para la lactancia y para despues, la mejor dieta es la de hidratos de carbono: (pan, pasta, arroz, legumbres y patata) Mañana, mediodia y noche. Combinalo con lo que quieras: verdura, pescado, carne, huevos...come fruta y yogures, queso. Vaya, yo no bajaba hasta que empecé a comer bién y es mano de santo, además no tienes ganas de dulces y te llena y puedes comer las cantidades que te apetezcan .
Yo andaba mucho, al mes bicicleta y ejercicios, ahora ya voy a correr 3 veces por semana...casi casi, estoy igual que antes!.
No paso hambre, le doy de comer bien a mi bebé y adelgazas.
espero que te ayude!


 

creo que no,solo beber mucha agua y andar mucho.s estas lactand no se puede tomar nada creo si no pasate por una herboristeria al igual hay algun producto de hierbas que si,pero no te precupes con la lactancia se adelgaza antes,


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