Yo los hago...
en la mañana, como en mi cuarto entra el sol de la mañana por la ventana, la pongo en la cama donde entra el sol y duro aproximadamente de 15 a 20 min.... y la verdad es que empiezo por los pies y piernas y voy subiendo, no creo que haya nada fijo, pero si lo averiguas me lo dices entonces, jajaja.... y no creo que les hagamos daños, nuestro instinto es muy grande y los tratamos con mucho cariño y cuidado, asi que no te preocupes... solo piensa que le estas acariciando y listo!!!.... no te preocupes tanto.... lo estas haciendo bien...
PD: ah y lo de la toma la verdad es que no lo habia tomado en cuenta, pero usando el sentido comun creo que lo logico seria hacerlo despues de la toma, para que despues de un buen bibe o pecho y un rico masaje le siga una excelente siesta de tanto relax....