Antebrazos colgantes (tiene y no tiene que ver con bebes9
Última respuesta:
6 de febrero de 2009 a las 9:12
C
chadia_8520400
5/2/09 a las 9:43
Hola chicas, en el embarazo engorde 26 kilos de los que he conseguido bajar 20, el problema es se me han quedado los brazos estilo murcielago, flácidos y colgantes, sabeis de algún tipo de ejercicio que ayude a mejorar el aspecto, he buscado y rebuscado por internet y no encuentro ninguna tabla de ejercicios ni nada, igual alguna de vosotras va a gimnasio y le han dado algun consejo. Muchas gracias.
Ver también
C
chadia_8520400
6/2/09 a las 8:31
... aaaaaaaaupa!
M
ming_8334966
6/2/09 a las 9:12
En respuesta a chadia_8520400
... aaaaaaaaupa!
Hay un ejercicio que va muy bien: Coge dos pesos de un kilo, por ejemplo un paquete de azúcar en cada mano. Estira los brazos en cruz y con los dos brazos vas haciendo circulitos en el aire. Verás que te cansas, aguanta el máximo tiempo posible y lo haces cada día. En un mes aprox ya te notarás gran mejoría... pero tienes que ser constante.
