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Por favor ayuda con la introducción de legumbres

 

En breve tengo que empezar a introducirle legumbres en la dieta de Sergio pero no se como. Al principio se ponen unas poquitas en las verduras? ¿se hace el pure solo de legumbres? estoy un poco perdida, si me podeis decir como lo hicisteis vosotras con vuestros niños estaría muy agradecida.


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Primero empieza

con unas lentejas que venden ya peladas y le añades un puñadito a su pure de verdura, si le das garbanzos los tienes que cocer y pelar (puedes aprovechar si cueces para los mayores reservas unos pocos `, los pelas y los añades a su pure)

Luego poco a poco puedes ir introduciendo las legumbres ya con piel tambien unas pocas junto a su puré.
Como te dice la compi no es aconsejable darles solo pure de lentejas o garbanzos , etc porque es demasiado fuerte para su estomago.

Espero que te sirva.Saludos.
Ana


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