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que es lo k no se deve comer cuando se da el pecho?

 

Hola mi nena tiene 5 dias y le estoy dando el pecho!
Me gustaria saber lo k no devo comer para que no le haga daño al bebe!
Deje de tomar café! me puse al descafeinado!

Alguien me puede decir lo que no devo comer???


Gracias!!

GLOBITO +ANNAIS (5 dias ,te amo mi vida)


Vídeo: ¿Qué sabes sobre la lactancia?

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Enhorabuena!!

Como dicen las compis, come sano y no te prives de lo que te gusta. Algunos alimentos cambian el sabor de la leche, que podra gustarle o no a tu nena..pero nunca te la rechazará!!!

Eso si, al menos a mi, la cerveza me hace producir mucho mas (dicen que la cebada te hace producir mas leche) Asi que si haces como yo, que me tome una clarita sin alcohol.... al par de horas tenia los pechos como rocas!!!

besines

 

Felicidades por tu bebe!!

5 diitas!! que bonito es cuando son tan chiquititos.

Puedes comer de todo, si no abusas, te puedes tomar un cafe de verdad una vez al dia.

El alcohol mejor nada, pero si te tomas un dia medio vasito de vino tampoco va a pasar nada aunque sí que es verdad que le pasará una pequeña cantidad a la leche y le cambiará el sabor.

Del tabaco mejor no fumes, si lo haces sigue las recomendaciones que te copio debajo.

Ah, dicen que si la madre come ajo la leche está mas rica.

Haz una dieta variada y ya está, solo las 3 cosas que te he dicho son realmente importantes.

Y disfruta mucho de tu pequeñita!!

Te pego aqui debajo unas notas de pediatra:

Cafeina:

La cafeína y otras metilxantinas contenidas
en el café, té, refrescos con cafeína
y chocolate, pasan a la leche. Si se consumen
en cantidades elevadas (más de dos
bebidas con cafeína al día) pueden producir
irritabilidad y trastornos del sueño en
el niño.

Consumo de alcohol:

El alcohol pasa en cantidades pequeñas
a la leche materna y cambia el sabor y
el olor de la misma, lo que puede hacer que
el niño rechace el pecho. Además, el alcohol
bloquea la liberación de oxitocina y
dificulta la salida de la leche. El lactante
tiene reducida la capacidad para oxidar el
alcohol, por ello el que recibe a través de
la leche materna, aunque sea en pequeñas
cantidades, puede tener un efecto negativo
en su conducta, ritmo de sueño y desarrollo
psicomotor. Hay que aconsejar a
la madre que no consuma alcohol, o al
menos que no lo haga tres horas antes de
la toma de pecho y que limite la cantidad
a un máximo de 0,5 g/kg de peso corporal
materno (para una mujer de 50 kg de peso
equivale a unos 200 cc de vino, 500 cc de
cerveza y 30 cc de licor).

Consumo de tabaco

La nicotina, al igual que el alcohol, puede
cambiar el gusto y el olor de la leche
provocando rechazo del pecho. La nicotina
también inhibe la liberación de prolactina,
disminuyendo la producción de
leche, e interfiere en el reflejo de eyección
y al pasar a la leche puede tener efectos
adversos en el niño (escaso aumento de
peso, mayor frecuencia de cólicos, etc.). A
ello se suma los problemas derivados de la
exposición pasiva al humo del tabaco:
mayor riesgo de síndrome de muerte súbita
del lactante, infecciones respiratorias,
tos y asma. Si la madre no puede dejar de
fumar, no se debe suprimir la lactancia, ya
que sus beneficios superan los posibles riesgos.
En estas circunstancias se le aconsejará
que reduzca lo más posible el consumo
de tabaco, que fume cigarrillos bajos
en nicotina, que evite fumar durante un
período superior a 2,5 horas antes de la
toma de pecho y que no fume, ella ni ninguna
otra persona, en la misma habitación donde esta el niño.


Ya está.

Besos

 

Algunas pocas cosas

Lo de las cosas con gas es mito, las burbujas no pasan a la leche.
El alcohol sí pasa a la leche, con un pico a la hora y media. En realidad es mejor que evites el alcohol sobre todo los primeros tres meses. El hígado del bebé recién nacido tiene una capacidad reducida de metabolizar el alcohol.
La cafeína pasa en baja proporción, tendrías que tomarte una cafetera entera para alterar al bebé. Lo leí por ahí, igual que lo del alcohol, ya no me acuerdo dónde. Yo llevo un año con LM y la verdad es que tomo café, y Coca Cola como lo hacía antes del embarazo, y mi bebé siempre ha tenido buen sueño. En el embarazo sí lo afectaba, no tomaba café, y si tomaba un vasito de coca cola y las patadas que daba! Pero con la leche no llega tanto.
Lo de los espárragos también lo escuché, y el repollo también dicen que da mal sabor a la leche.

 

Puedes comer de todo

Yo llevo 7 meses dando de mamar a mi niño y no me he quitado de nada, eso si procuro no tomar mucho café y nada de alcohol pero por la comida no te preocupes, asi se va acostumbrando a distintos sabores a través de la leche.
Un saludo

 

Hola

Hola guapa , yo como practicamente de todo, creo que el tema de las cosas que no debes comer no es porque le vayann mal al bebe sino porque alteran el sabor de la leche y puede rechazarla y creo que estos alimentos son el ajo, la cebolla, los esparragos , los puerros , dicen que es muy bueno para la leche el boqueron , la sardina , el bacalao y las almendras no se si sera cuento de vieja pero yo intento comer de esos pescados un par de veces a la semana, por otro lado lo del cafe y la cocacola y todo eso yo lo tomo con moderación si antes me tomaba una coca cola al dia ahora lo hago una vez a la semana y descafeinada , con el cafe hago lo mismo me tomo un cafe con leche al dia y si me apetece mas me lo tomo descafeinado.
besos y a disfrutar de tu niña

 

Hola...

Además de lo que te han dicho las compis, evita el picante....

Un beso y enhorabuena por tu peque.

 

Come sano

Mi pediatra me recomendo que no abusara del chocolate, las fresas, los platanos, las sandias y los melones. Olvidate de cosas con gas, la cafeina y el alcohol.

Si te soy sincera no se muy bien por que me quito esas frutas, pero dijo que producen gases y pueden dar alegias ...

En fin, que comas sano y sin abusar de nada!

 

Hola

pues mira, dando el pecho puedes comer de todo.
si, es cierto q algunos alimentos cambian el sabor de la leche, pero si al bebe no le disgusta, ese cambio no es un problema.
el cafe lo puedes tomar con moderacion, asi como el chocolate, pues son excitantes y en grandes cantidades podrian alterar al bebe.
tb has de tener cuidado con algunas infusiones.
por lo demas, siempre q los alimentos esten en buenas condiciones y el bebe no tenga ninguna intolerancia puedes comer de todo.

 

Espero ayudar

como ya sabes el cafe no debes, si le acabas de dar puedes beber un poco si la siguiente toma se la das de tres horas o así,
refrescos con cola o gas, alcohol ( si bebes una copita de vino un dia tampoco pasa nada)
esparragos, ajos, creo que alteran el sabor,
mi consejo es que comas sano, mucha verdura, carne y pescado a la plancha, fruta, mucha agua, leche yogures, y nada mas.

chao

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