Mamis vegetarianas!!!

Sólo quería saber si hay alguna más por aquí, para compartir experiencias.

Saludos

megari+Diego 33

Título del libro!!!

Ya lo tengo! El libro se llama: Recetas vegetarianas para bebés y niños.
La autora es Carol Timperley, Editorial Salamandra.

La verdad es que está muy bien y trae muchos ejemplos de menús.

Viene incluso cómo ir introduciendo las verduras en la dieta del bebé. A mi me ha encantado!

Muchos besos!

megari+Diego 33+2

Graciaaas

voy a ver si esta tarde puedo conseguirlo... y a empezar a ensayar comiditas pa mi bebe..jejeje

Que ganas tenemos mi bebé y yo!!!

Hola, yo os cuento que no soy vegetariana aunque me encantaría serlo, no por los beneficios de esta dieta, sino más bien por la defensa de los animales. Me ha llamado mucho la atención vuestro post y quisiera saber ejemplos de la alimentación diaria. No hay un momento en el que ya se preparan los vegetales de la misma manera y aburren? como lograr no caer en la rutina? Os agradecería mucho que me dierais ideas de vuestra alimentación diaria a ver si me uno a vuestro club. Muchas gracias por leerme.

Rosme 9+3

Hola rosme

Yo tb me hice vegetariana por defender a los animales, aunque al final, lo acabas siendo por otros muchos motivos (salud, respeto al medio ambiente, etc...)...Normalmente la gente piensa que debemos estar todo el día comiendo lo mismo y q es aburrido y soso....pues en fin, de eso nada....seguramente a lo largo de la semana como más variado que muchos carnívoros, que si no es a base de carne/pescado parece que no saben qué comer...hay muchas cosas: pasta con mil cosas, arroces, un montón de verduras cocinadas diferente, y luego productos un poco más específicos (seitán, tofu, etc....), aunque no creas que hace falta comer muchas cosas "raras" para alimentarse...a mí me gustan mucho las cosas simples y no estoy todo el día en el herbolario (no voy demasiado)..compro todo entre el super y el mercado central...en fin, si necesitas algo más ya te cuento, que ahora mejor me pongo a currar un poquito (hoy me he pegado la mayor escaqueada: me he ido a la pelu...y ahora me siento un poco culpable, aunque ya me ves....)

Pues

no me acuerdo del título, yo lo hojeé en una librería pero no lo tengo...de todas formas creo que era menús para niños vegetarianos o algo así...suerte!

Sobre el libro de bebes vegetarianos

me podeis decir el titulo? me gustaria comprarlo y echrle un vistacillo..gracias!! un besito 6+1

Pues nada perfecto

ahora a intercambiar información que siempre viene bien...lo del libro de bebés vegetarianos sí que está bien, si es el que yo creo vienen muchas recetas y menús para bebitos-niños...y tienen una pinta que ya me veo a mí adaptándome a esos menús...

Qué guay, no toy solita!

Por ahora somos 4!!!

Me ha alegrado mucho encontraros!

Yo también soy ovolactoveg. desde que tenía 14 años, ya tengo 28 así que 14 años ya sin comer bichos muertos!!!jejeje!!!
Mi marido también es. La verdad es que a él no le ha gustado nunca la carne, y no cree que sea saludable comerla, pero antes, sí comía cuando íbamos a casa de sus padres. Mis suegros son supercarnívoros, vamos ellos no conciben una comida que no lleve carne (incluído el desayuno!), pero vamos, que cada uno puede hacer lo que quiera. A mi me respetan, pero desde que su hijo, hará 4 años que no come carne, lo llevan peor. Y ahora están muuuuuu preocupados pq su nieto también será vegetariano!

Lo de la alimentación del niño lo tengo claro. Es un tema cultural. Tanto imposición es que coma carne, como que no coma. El colegio también es una imposición, que se duche cuando nosotros queremos, ..., vamos que criar a un niño pequeño, va de imposiciones. De todas formas, nosotros creemos que la la alimentación más adecuada es la vegetariana, así que no vamos a darle nada q creamos que no es sano.

Nos han regalado un libro muy chulo sobre cómo criar a un bebé vegetariano. Ahora no recuerdo el título exactamente, luego os lo pongo.

En cuanto a las analíticas, a mi me dieron bien hasta la semana 20, en la que el hierro empezó a bajar. Ahora me tomo un suplemento de hierro. También, aconsejada por mi médico de cabecera que es vegetariano, le pedí a la gine que me mirara el nivel de vitamina B12 en sangre. Me salió un poco bajo, así que suplemento al canto! Ayer me dijeron que tenía diabetes gestacional, pero es que en mi familia hay muchos diabéticos. Lo que pasa es que yo creo que con mi alimentación habitual no tengo picos de azúcar, no como pasteles ni helados, ni chuches, así q es difícil. La gine me ha dado una dieta standar, en la que se incluyen los filetones, que yo cambiaré por fieles de seitán, tofu, ...


Bueno, cómo me enrollo! que espero que estemos en contacto.

Muchos besos!

megari+Diego 33+1

Hola compis!!!

Pues ya va la 3 yo tb soy ovolacto-vegetariana, estoy de 17 semanas y por ahora todo muy bien, los análisis tb y no me han dado nada de suplementos (tengo bastante hierro)...sólo tomé al principio ácido fólico pero ahora nada...

Por cierto ¿vuestras parejas son vegetarianas?...la mía no lo es, pero le encanta lo vegetariano y lo llevamos muy bien...el bebé si no hay ningún problema quiero que sea tb vegetariano ¿cómo lo vais a hacer vosotras?...yo llevo 13 años siendo vegetariana y sin problemas por supuesto!!

Holaaa

yo llevo 8 años siendo vegetariana.. en los analisis q me he hecho sin estar embarazada me salio todo bien..y ahora espero q me sigan saliendo bien pq, es verdad, no tienen pq salir mal. mi marido no es vegetariano... pero como en casa no se compra carne..aprovecha a comer cuando vamos a casa de sus papis o alguna vez compra el alguna cosa q le apetezca..pero pocas veces.. mi niño me encantaria q fuera vegetariano pero es una decidion q debe tomar el.. y la verdad, no se q hare... lo he pensado muchas veces..

Lo del bebé....

yo también lo he pensado bastante, y en principio, está claro que los bebés/niños no pueden elegir y cada uno les educa según sus creencias, así que si a mi parecer el vegetarianismo es mi opción tb quiero que lo sea para el bebé, tal y como haría un no-vegetariano...ahora bien, si cuando el niño tiene uso de razón quiere otra cosa, a pesar de la educación pro-vegetariana que reciba por mi parte (y no quiero parecer sectaria), respetaré lo que decida, tampoco quiero ir contra lo que decida libremente, no creo que fuera posible ni correcto obligarle a ser vegetariano...está claro que el niño en el cole y con otra gente hará lo que le apetezca y no voy a estar en plan sargento para que no coma carne y crearle un trauma al pobrecito....todo dependerá de su sensibilidad hacia el tema...pero no podemos obligar a nadie..

Hola chicas!!

soy vegeteriana.. bueno ovolactea.. mi madre me tenia frita (y me tiene) con q me va a salir anemia.. pero el ginecologo me ha dicho q no tiene porque. intento comer lo mas variado q puedo..¿os habeis hecho ya analisis?yo es q estoy de 6 semanas ¿q tal os han salido?

A mi en los primeros analisis me salio todo bien

solo que el deposito de hierro (no el hierro en sangre, que no es lo mismo), sino el deposito un poco bajo, pero que no requeria medicacion ni nada, y que les suele pasar a todas, vegetarianas o no...

Yo tb soy ovolacteo..

AH! en toda mi vida, llevo 11 años de vegetariana, nunca he tenido un problema de anemia, solo una vez y fue porque tuve una hemorragia interna, pero un mes de hierro y solucionado... La gente tiene una idea muy erronea de las vegetarianas, no tenemos porque vivir enfermas ni nada parecido..

Yo lo que siempre he dicho, es que si algun dia me apetece comer carne, la comere, pero no es el caso!

Ah! Eso si, yo creo que si estas embarazada, y tu cuerpo te pide algo en concreto, atun o algo, que lo comas, porque diferente es no apetecer, que tu notes que es el cuerpo quien te lo pide!!

Besis mamas veggies!!

Hola!

Yo era una mami vegetariana, aunque espero ser una futura super mami tambien y bien prontito!!!

Jaja!! Yo intento comer muy variado y bien!!

Por cierto, un conocido quimico me conto que la tipica ensalada con tacos de queso hace que haya una especia de raccion quimica que provoca mas piedras en los riñones... Asi que hay mayor numero de vegetarianos con piedras que no vegetarianos.... Aolo compartir esta informacion contigo!!

Besitos y enhorabuena!!!

Eso va a ser la explicación

jejeje! Hará dos años me sacaron arenilla en un riñón, pero vamos, que yo el queso sólo lo tomo en ensalada!

Tienes ya algún niño? cómo llevas el tema de la alimentación?

Muchos besos

megari+Diego 33+1

Aun no tengo ningun niño..

lo que te conte de la reaccion quimica es cuando se mezcla cualquier verdura verde y el calci... por eso los taquitos de queso en ensallada no estan recomendados, aunque si en esas ensaladas de pasta.. ñam!

Yo nunca me habia planteado un bebe vegetariano, aunque creo que en mi familia no funcionaria, mi marido es super carnivoro, en casa lo llevamos bien.. pero un bebe es cosa de dos.. no se!!!

POr cierto, habeis probado los libritos de seitan con queso?? y los nuggets de seitan?? Que hambre me esta entrando, y solo son las cinco!!!

Besitossss!!