Como tomar la maca mi marido y yo

estoy tomandome una pastilla por la mañana junto al acido foloco en ayunas y otra por la noche en ayunas mi marido se toma una en cada comida principal depues de las comidas principales. me podeis indicar que cantidad tomar los dos y si es antes o depues de las comidas

Hola

¿Qué tal?. Según pone en el envase, son de 3 a 6 pastillas y en una toma o en varias, eso es como tú quieras.
Yo al principio me las tomaba una después de cada comida, pero mi marido se las toma las 3 después del desayuno y ahora hago lo mismo pero después de comer.
Un saludo.
María.

La verdad...

que nosotros también la estamos tomando y no tengo tampoco claro cuando y cuanto se debe tomar. A ver si alguien nos ayuda