¿cuánto tomar de ácido fólico?

Hola!!
Todo esto del acido fólico es bastante relativo, depende de a quien le preguntes te dirá una cosa o la otra. A mi, mi gine me recomendó tomar una caja de acfol el primer mes que empecé con la búsqueda, que si no había embarazo, esperara seis meses para comenzar con otra caja. Yo ya no sé que pensar. De todas formas aqui te paso un enlace en el que hablan bastante del acido folico, espero que te sirva

http://www.nacersano.org/acido_folico/9177.asp

Te lo estás tomando bien
Adanera yo tomo lo mismo desde hace más de seis meses, ahora estoy de 11 semanas y me han aconsejado que siga hasta el final del embarazo.
Lo que recomienda la bibliografía es un consumo mínimo de 400 "microgramos", es decir, 4 miligramos como mínimo de ácido fólico al día, porque los estudios demuestran que con ésa cantidad ya se previenen defectos del tubo neural.
A mí me las recetó el médico de cabecera, que aunque lleven 10 miligramos, también están indicadas, y si no , lee el prospecto.
Yo tomo una cápsula por la mañana. Además, lo cubre la SS y salen 50 càpsulas por caja, lo cual está muy bien.
Por cierto, se lo dije tanto a mi matrona como a mi gine y ambas me dijeron que bien.
Maya 11+6

Perdón
por la equivalencia, quería decir que 400 microgramos son 0.4 miligramos, aun así no pasa nada ( 1 miligramo= 1000 microgr)

Gracias
GRACIAS, ya me quedo más tranquila. Besitos.

Ami
ME RECETARON UNA PASTILLA DIARIA DE 4mg.

espero te ayude

besos
karla

Publicidad en méxico
Les quiero compartir que en México hace ya unas semanas hay una campaña en televisión y están promoviendo el Acido folico como vitamina y que todas las mujeres debemos tomarla (como si fuese un suplemento alimenticio) así que no creo que nos haga daño si seguimos tomandola indefinidamente, bueno eso entiendo por lo anunciado en la televisión, yo la tomo por indicación del medico pero ese anuncio televisimo me deja bastante tranquila.

Besos a todas.