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Comer fruta de noche engorda???????

 

Hola a todas,estoy embarazada de 23 semanas,y bueno,mi pregunta era si comer fruta por la noche engorda,es un dicho,nose si es verdad,lo pregunto porque yo entre comidas,y mas antes de cenar me atiborro de fruta,prefiero comer eso q patatitas y esas cosas...q sabeis del tema?besos
Cathy+Andrea 23semanas


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No engorda

hola,
hace dos meses que tuve a mi bebe, Alberto y te puedo decir que comi toneladas de fruta, sobre todo por la noche porque dormia poquisimo y me despertaba cada dos horas o asi,,me levantaba y me comia una naranja o dos o tres o una granada ( me toco embarazo de invierno) o manzanas granny , de las acidas o uvas..yo tuve suerte que no tuve ni un ardor...
Solo tienes que tener cuidado con las frutas con mucho azucar como platanos, uvas o mangos..y eso que yo comi de todas en cantidades industriales. No engordé mas de lo imprescindible...excepto los ultimos 15 dias que ya no podia mas y me mataba la ansiedad y comia bocadillos de mortadela..ya ves...y engorde como 4 o 5 kilos...un desastre ,pero de la fruta no engorde ni una pizca, llevaba el peso fenomenal. De todos modos si no te desmadras con el peso como todo lo que quieras, mucha fruta, verdura , pescadito y algo de carne...no te cortes, seguro que tu cuerpo te pide mas porque la nena te reclame cosas y debes darselas. Yo , a pesar de los kilos que cogi al final tuve un niño guapisimo y sanisimo, le doy pecho y esta superfuerte y despierto a pesar de tener solo dos mesitos...ya nacio con losojitos abiertos y superatento ( aunque no veia nada el pobre..).
Come sano , mucha fruta ,las vitaminas de la fruta son fundamentales para el desarrollo cerebral, del sistema nervioso etc y aunque cojas un kilin de mas ya lo perderas. A mi me quedan 5 kilos aun, pero no hago dieta por que le doy pecho e intente hacerla y no producia sufifiente leche, asi que volvi a comer fruta a lo bestia, verduras , carne ( tenia un poquito de anemia) ...pero bien...
Soy de poco comer pero me esfuerzo porque ya no tengo ansiedad y me meto la comida a la fuerza para que la leche sea buena,
En fin, que me lio yo sola.
Come mucha fruta que le vendra muy bien a tu nenita, mucha suerte.
besos
Esther

 

Pues no se..............

A mi la comadrona que yo tengo me dijo que solo me comiese 3 piezas de frutas al dia ,que todo lo que comiese de mas eran azucares y engordaban un monton.
Pero vaya yo creo que siempre engordara menos un palto de fruta variada que 3 trozos de lomo frito con patatas,no??
Yo le dije que me bebia un zumo de naranja al dia de 2 naranjas y me dijo que entonces solo podia ya 1 sola pieza de fruta,pero vaya cuando me da el hambre prefiero comerme una manzana que no un bocata o un croasant o un donutts.
Asi que si vas bien de peso sigue igual que lo estas haciendo.
Un besote Carol 29+7

 

Hola

YO TE PUEDO CONTAR MI CASO. LLEVO DESDE QUE ME QUEDE EBAAZADA Y DE ESO HACE YA 28 SEMANAS , QUE PARA CENAR SOLO TOMO FRUTA, ES LO UNICO QUE ME SIENTA BIEN, PUES SI NO ME CUESTA MUCHO HACER LA DIGESTION. TOMO NARANJA, MANZANA, CIRUELA PLATANO... Y EN ESTE TIEMPO LOS TRES PRIMEROS MESES PERDI 3 KILOS Y EN LOS TRES SIGUIENTES SOLO HE ENGORDADO 1K... ASI QUE NO SE YO SI EL DICHO ESE DE QUE COMER FRUTA POR LA NOCHE ENGORDA NO SERA SOLO ESO... UN DICHO...
ADEMAS COMO BIEN DICES, MEJOR FRUTA QUE PATATAS FRITAS Y COSAS CON GRASAS NO?
APARTE LO IMPORTATE ES QUE NUESTRO BEBE TENGA VITAMINAS SUFICIENTES PARA IR CRECIENDO, SI COJEMOS ALGUN KILITO DE MAS PUES YA SE IRAN...
UN BESO Y COME FRUTA QUE ES MUY SANO

 

La fruta no engorda:

lo que si algunas frutas tienen mas liquidos que otras y si sufres de retencion de liquidos te hincharas un poco, solo engordan aquellos productos que tengan grasas y cosas asi.
la fruta es buena, pero evita comer piña una vez escuche por ahi que las embarazadas no debian comer piñas, porque provocaban contracciones prematuras.
un beso.

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