¿puedo hacer ejercicio?

Con cuidado
Tengo entendido que se debe seguir haciéndo ejercicio, ahora no sé que clase de deporte haces tu. Lo único que te puedo decir es que no te esfuerces demasiado, que tus pulsaciones no se aceleren mucho, no hagas movimientos bruscos y que no te falte la respiración y sobre todo ten cuidado con los saltos y los ejercicios que trabajan las abdominales de abajo, pero vamos mejor consulta a tu médico si te da positivo.

Suerte.

Gym
Mi monitora de aerobic impartió clases todo el embarazo (ella la que más gimnasia), también es monitora de natación. Además no te exagero si te digo que de un gimnasio a otro iba en bici y eran unos 20 km + la vuelta.

Y todo le fué fenomenal.

Ciao

Depende
Todo depende de como se encamine el embarazo, a mi el médico me aconsejó que me cuide mucho en el primer trimestre ,yo seguí haciendo yoga, pero mucho más suave .

suerte!
ambar