Embarazada por primera vez!

Felicidadess
Muchísimas felicidadesss!! Yo no se si estoy embarazada pero e oído hablar q no se debe d cargar peso ya q podria dañarte .
Lo d la comida el cafe altera el sistema nervioso y no creo q sea muy bueno para tu bebe, la fruta y la verdura es muy buena .
Espero verte ayudado

Muchas gracias!
Me fue útil tu información, espero que lo estés y que lo disfrutes! mucha suerte!

La duda esta
M alegra q t alla valido algo jejehej esq lo mio es raro pero ala vez confuso e puesto un post q pone positivo? O linea d evaporación? Ai puedes leer y escribir si se t apetece.
Si quieres puedes mirar la foto mía d perfil a ver q t parece jajajja grssiasss

Felicidades!!!
Por tu embarazo, y bueno en si pescado puedes comer pero siempre y cuando este bien cocinado, evita alimentos crudos, las frutas y verduras deben estar bien lavadas y desinfectadas, los embutidos no son muy buenos aun y no estando embarazada, los refrescos, el cafe si lo puedes evitar que bueno si no puedes reducir el consumo, en mi caso me da asco asi que no lo tomo jiji, los tes tambien tienen cafeina pero igual si tomas una taza o dos al dia no hay problema, trata de no consumir azucares refinados para que evites problemas como la diabetes gestacional, en si lo mejor es comer balanceado, si tienes antojos puedes comer pero no en exceso, mucha agua, puedes hacer tu vida normal si no tienes contratiempos solo cuidate de cargar cosas muy pesadas, y a tomar acido folico

Felicidades
no cargar nada pesado bueno estoy igual que tu mama primeriza asi como dices nada de té dicen que son abortivos nada de refrescos negro x eso d la cafeína x cierto no se si te vayan a resetar vitaminas prenatales n.n no comas muchos irritantes x k los primeros meses da.mucha acidez FELICIDADES Y DISFRUTA TU EMBARAZO

Mis consejos
Evita pescados con alto contenido de mercurio (suelen ser los más grandes hay listas en internet), nada de pescado crudo o en vinagre, mejor congela pescados y carnes 48 horas antes de comerlas. Carnes y pescados muy hechos, quesos y leches pasteurizados, evita embutido de ahumados, si quieres comerlo pasalo por la plancha o congelalo, evita los gatos y pájaros, sobre todo sus heces al igual que hacer jardinería sin guantes. Hay ciertas hierbas abortivas perejil, poleo-menta, etc. Ante la duda toma infusiones de manzanilla, a la comida échale especies que por una cantidad pequeña no pasa nada. No hagas esfuerzos, duerme mucho, bebe preferentemente agua (nada de alcohol) y alimentate bien. Un café de vez en cuando no hace tampoco daño pero evitalo a diario. Toma suplementos con ácido fólico lo antes posible tipo natalbel. Que te vaya muy bien!!!