Ayudaaa !!!

Hola, tengo 14 años.
El 10 de junio tuve roses con mi novio, no hubo penetración y soy virgen, él no eyaculó, sólo le salió líquido preseminal. Habían pasado sólo 3 días desde mi última menstruación.
Quedé preocupada desde entonces.
Mi menstruación debía de haber llegado ayer, pues a veces se me adelantaba unos o 4 días pero nunca se me había atrasado, hice la prueba de embarazo hoy, y salió negativa.
No tengo nada de flujo desde hace una semana, noto mis pechos un poco más sensibles y más voluptuosos.
Ya habíamos hecho lo mismo antes y nunca ha pasado nada.
Necesito que me ayuden.