Que piensan de las pastillas de levadura de cerveza para quedar embarazada

Bueno pues tengo 20 años soy muy regular con mi pareja estamos buscando bebe ps siempre eh tomado las pastillas de levadura de cerveza dicen que contienen acido folico y que es muy bueno para antes y durante el embarazo ps en el frasco que tengo de mis pastillas no dice x ningun lado que contienen acido folico antes dice que no tomar en el embarazo entonces estoy algo confunfida. quiero saber si puedo seguir tomandolas o no lo que mas quiero es quedar embarazada espero que me puedan ayudar chicas