Ola tengo 6 mesesde embarazo que ejercicio me recomiendan

Última respuesta: 28 de octubre de 2012 a las :51

an0N_812304999z

27/10/12 a las 23:12

eske me han dicho ke tengo que aser ejercicio para ke me ayude a que el bebe se baya acomodando y me facilite el parto
el problema es ke caminar no puedo ya que esta empesando la temporada de frio y salir no puedo ya ke me enfermo muy facil mente
Que ejercicio me recomiendan

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jinyu_6508579

28/10/12 a las :51

Pilate y yoga
A mi me enkanta el deporte. Antes de kedarme ya hacia deporte y ahora k toy preñi tb voy ha seguir haciendo. Yo toy esperando a la eco d la 12 semana k tengo el dia 8 y si todo anda bien y no hay riesgo empiezo pilate y yoga y algo d bici estatika y mankuerna para brazos pero claro todo muy suave y adaptado a mi nuevo estado jajajaja. Yo toy d 10 semana y 4 dias y x ahora salgo a pasea 40 o 1hora pero tampoko todo los dias. Dicen k la natacion es muy buena. Nose pregunta a tu gine el deporte k mejor se adapte a ti.

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