Foro / Maternidad

Nunca he realizado actividad fisica

Última respuesta: 7 de septiembre de 2011 a las 14:45
M
maysa_7033815
7/9/11 a las 10:46

Hola, estoy embarazada por primera vez, tengo 14 semanas.
Nunca he hecho ejercicio y me gustaría empezar desde ya para no verme tan afectada después del parto.
Podeis aconsejarme sobre que ejercicios hacer durante y despues del embarazo, pues cuando nazca mi bebe quiero recuper mi fijuea.

Gracias.

Ver también

O
oneka_7988356
7/9/11 a las 14:45


caminar siempre es recomendado para las embarazadas...a menos que sea un embarazo de riesgo....deberias hablar con tu ginecologa y preguntrale que puedes y no hacer...

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