Yo empecé en la semana 20
Hola María:
Yo sólo dejé de hacer ejercicio durante el primer trimestre. A partir de entonces camino tanto como puedo, hago gimnasia bastante light en el DIR, con la ayuda de una entrenadora personal, y además, desde la semana 20 estoy yendo a clases preparto en un centro que se llama Lenoarmi, en Barcelona. Me lo cubre la mútua, así que si tienes mútua, lo más probable es que te cubra algún centro donde hacer las clases. A mí la mútua me cubre 15 semanas de clases + 5 charlas: 2 sobre el parto (una teórica y otra práctica), una sobre la higiene, otra sobre el sueño y la última sobre la lactancia -no necesariamente tienes que hacerlas en este orden-.
Bueno, ¡espero haberte ayudado!
