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Regresar a tu figura de antes y mejorada, despues del embarazo si se puede!!!

 


HOLA A TODAS!! MIS QUERIDAS MUJERES; YO QUE PENSABA QUE DESPUES DE MI EMBARAZO ESTARIA CAÑON RECUPERAR MI FUGURA!! CUANDO NACIO ME BEBITA QUEDE CON UNA PANZA ENORME..PERO NO ME TRAUME ESTABA ENORMEMENTE FELIZ CON LA LLEGADA DE MI PEQUEÑA..

EMBARAZADA TODAVIA MI DRA SE ADMIRABA AL VERME LA PIEL, COMENTANDO QUE POCAS VECES HABIA VISTO A UNA MUJER SIN NINGUNA ESTRIA...YO CONTENTA PERO CREI QUE ME SALDRIAN DESPUES; JAMAS SALIERON X FORTUNA, ACTUALMENTE MI NENA TIENE 10 MESES Y NO FALTA AQUEL QUE ME COMENTA QUE COMO LE HICE PARA REGRESAR A CINTURA DE 65 CM(SOLO USE FAJA X 1 MES) NO ME CREEN QUE HAYA ESTADO EMBARAZADA!!!

MIS QUERIDAS MUJERES..SI SE PUEDE!!! A TODAS LA PROXIMAS MAMIS NO SE ADELANTEN AL RESULTADO FINAL, DISFRUTEN SU EMBARAZO AL MAXIMO XQ SOLO LO VIVIRAN UNA SOLA VES CON ESTE BB, NO SE DEPRIMAN X NADA Y PIENSEN POSITIVAMENTE QUE LO MEJOR ESTA X VENIR CON LA LLEGADA DE SU ANGELITO!!

SALUDOS Y BESOS..


Vídeo: ¿Cuáles son los mejores y los peores momentos de un embarazo?

  • ¿Cuáles son los mejores y los peores momentos de un embarazo?
  • ¿Qué es un cinturón de embarazo?
  • ¡Recupera la forma tras el embarazo con estos ejercicios!
 

Ejercicio

En mi caso me compré la consola wii y el juego wii-fit. Todos los días jugaba un rato, y en tres meses no solo perdí los kilos que me quedaron de más del embarazo, si no que me quedé mejor que antes. En mi humilde opinión, además de mamás somos mujeres, y no es malo seguir cuidándonos un poco durante y después del embarazo (y que conste que yo en los embarazos como como una burra!).

 

Holaaa

y podrias decir que hiciste para quedarte tan bien?=? dieta, ejercicios, cremas, ¿¿?? gracias!! yo no me arrepiento de mi embarazo, pero tampoco creo que me tenga que dejar de lado a mi.... asi que no esta de mas tener en cuenta lo que puedo hacer para perder los kilos de mas y tonificar un poco la piel....

 

Recomendaciones..

por: adrianahvalle

MI QUERIDA MARTINANT, PRIMERO QUE NADA QUIERO COMENTARTE QUE DESDE ANTES DE MI EMBARAZO ME CUIDO MUCHO, NO HAGO DIETA PERO TRATO DE INCLUIR TODOS LOS DIAS PORCIONES DE FRUTA Y VERDURAS ASI COMO MUCHA AGUA!!! ES IMPORTANTE QUE AUNQUE NO HAGAS MUCHO EJERCICIO( COMO ES MI CASO) TRATES DE MANTENERTE ACTIVA!!! MIRA QUE ES UN FACTOR PRIMORDIAL PARA QUE TENGAS UN CUERPO FIRME Y NO ES NECESARIO MATARSE HACIENDO EJERCICO DE MAS, EN CUANTO A LAS CREMAS SI TE PUEDO DECIR Q LAS USO DESDE MI ADOLESCENCIA COMO PARTE DE UNA RUTINA A VECES UN DIA SI Y DOS NO PERO SIEMPRE TRATO DE PONERME CREMA DESPUES DEL BAÑO YA QUE ES CUANDO LOS POROS ESTAN ABIERTOS Y ABOSORBEN MEJOR TODO LO QUE LE PONES A LA PIEL..

PARA CUANDO LLEGUE TU EMBARAZO TU PIEL ESTARA LISTA PARA ESTIRARSE SIN LASTIMAR LAS CAPAS SUPERFICIALES. Y ESO QUE SOY PIEL SECA PERO BUENO LA HIDRATACION AÑOS ANTES DEL EMBARAZO AYUDA MUCHO!!

AHORA BIEN TE RECOMIENDO QUE EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE TRATES DE APRETAR TUS MUSCULOS ABDOMINALES EN TODO MOMENTO, YO LO PRACTICO Y PARECIERA QUE HAGO EJERCICIO ABDOMINAL EN EL GYM PERO TE SURTE EL MISMOE FECTO YA Q FORTALECES ESA AREA, AHORA QUE SI YA TE QUEDO PANCITA..TRATA DE USAR FAJITA X ALGUNOS MESES NO TODS LOS DIAS X ES FASTIDIOSO( A MI ME REGAÑABAN POR NO USARLA PERO NUNCA SENTI NECESITARLA)...VERAS QUE TE AYUDA..

AHHH Y BIEN IMPORTANTE..CERO REFRESCOS, CAFE MUY POCO X QES DELICIOSO Y CERO CHATARRAS( YO LO APLICO); AH Y CABE AGREGAR QUE CONSUMO POCA CARNE YA QUE MI DIETA ES OVOLACTO VEGETARIANA..PRUEBA CON LAS CREMA DE LA LINEA MARY KAY...SON MARAVILLOSAS..YO LAS LLEVO USANDO MAS DE 6 AÑOS..

BESITOS PARA TI...ESPERO QUE OS CONSEJOS TE HAYAN SERVIDO!!!

 

Hola

yo hace 17 días q tu a mi bebé y he perdido los 10,500 kg q gané en el embarazo más 2 más. Así q ahora peso 2 kg menos q cuando me quedé pero la tripa aún está fofa.
bsos

 

No hay que pensar en eso...


Yo creo que las mujeres embarazadas, no deberiamos pensar tanto en nuestra figura....es normal que durante el embarazo se sufran canvios bruscos y hay que aceptarlo, porque realmente vale la pena por tener un bebé. Cada constitución es diferente, ....pero lo normal es quedarse con unos kg después del parto y que cueste unos meses sacarlos todos......aunque a mi me pasó al revés, porque los perdí todos enseguida.
Lo mejor es disfrutar del embarazo al máximo y no adelantar acontecimientos, ya estamos a tiempo de ponernos a dieta.
Un saludo

 

por: gloss9103

totalmente de acuerdo

 

por: romina580

hola , chicas aparte de mantenernos bellas y quedar igual o mejor q antes p q
a algunas mujeres les qda mejor pues mas curvas y piernas, pues hay q verlo por la salud del bb y la nuestra, ya q la alimentación y el peso van directo al desarrollo del baby y por eso a veces da la diabetes gestacional, o azucar alta, hipertensión, partos prematuros y cualquier otra cosa ya q no comer bien tambien por vernos bellas nos puede dar el dichoso depre post parto, y ademas para el parto hay q tener fuerzas , pero bueno mejor q mejor q tener un buen embarazo, y si no hay sobrepeso mejor q mejor, y si no se nos hinchan los pies lo maximo ....

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