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Videos de ejercicios aerobicos para embarazadas....me pongo a practicarlos??

 

me he bajado unos cuantos videos q estan super interesantes,me encuentro en mi semana n 21+3 y me siento bien activa por lo cual me gustaria empezar a hacer algo de ejercicio pero lo q me hace dudar es q siento la barriga hace mucha presion en la parte bajay no se.........sera malo o no??


Vídeo: Ejercicios para recuperar el abdomen después del parto

  • Ejercicios para recuperar el abdomen después del parto
  • Ejercicios para estimular el movimiento en el momento del parto
  • Viajar embarazada: ¿cuáles son las pautas que debemos seguir?

 

Ni idea, pero por que no yoga?

Ejercicio no tengo ni idea, pero te recomiendo hacer un poco de yoga.

Mira este video que con algunas posturas para embarazadas.
http://mente-y-cuerpo.practicopedia.com/yoga/como-hacer-el-saludo-al-sol-suave-si-estas-embarazada-1140


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