Hola
Hola, bueno lo de la ansiedad es una enfermedad que nadie , la comprende , seguramente todo tu alrededor te diga que te tranquilices que es todo de la mente, pero no es tan facil como eso, yo la padezco hace 12 años aproximadamente , y de verdad se pasa fatal , yo lo primero que te diría es quefueses al medico , el te mandará al psicologo o a, psiquiatra, del psicologo te vendrian bien as tecnicas de relajación que te enseña, y el psiquiatra si necesitas medicación te dará, a mi me dijo que había medicación que era muy segura para el bebé, yo ahora también lo estoy pasando mal durante el embarazo , solo hago pensar en el miedo que me dá el parto, y no hago otra cosa que pensar en eso , el psicólogo me ha dicho que intente distraerme , pero creo que me tendré que terminar medicando, además no sé que será peor para el bebé , el que yo me sienta nerviosa y triste o la medicación. un saludo y mucho animo, nuestros bebes lo necesitan.
