Es normal
A mí me pasaba mucho al final de mi anterior embarazo, nadar puede ayudarte un poco para relajar los músculos. Los dolores que sientes en el pubis seguramente serán contracciones de BH, son normales, estás entrenándote para las contracciones del parto. No son dolorosas pero sí algo molestas. Lo de quedarme paralizada en mitad de la calle me pasaba mucho y la gente me miraba como si me estuviera poniendo de parto... Mucho ánimo y no te preocupes.