Me va estupendamente

zumo de naranja por la mañana y dos kiwis por la noche, aparte de beber mucha agua.
Ademas es curioso pero cuando dejo de hacer esto o hago cosas que no estan dentro de mi rutina diaria como irme de fin de semana o no levantarme a la hora de todos los dias, viene el estreñimiento.

Toma dos o tres Kiwis antes del desayuno, cuando estes en ayunas, como un reloj!

Besos

Gracias a todas!!!

Voy a intentar comer más fruta que como todos los dias pero poca y agua si bebo mucha,creo que lo que me hace mal es que como mucho pan,me encanta el pan....

Debo comer el pan negro no???

Infalible fruta a diario

Yo tomo entre 4 y 5 piezas de fruta a diario, mandarina, melocoton melon , kiwi etc y es infalible, voy cada dia, y estoy ya de 37 semanas. Cuando dejo de tomarla empiezo con el estreñimiento.

A mi me funcciono

comer un kiwi o dos por la mañana,antes de comer.

saludos.

Camina que es muy sano

bebe mucha agua toma frutas y verduras y sino notas mejoria preguntale a tu medico

Duphalac

Hola floren, a mí me pasa lo mismo (de hecho tengo problemas de estreñimiento desde antes de mi embarazo) y es algo terrible, se pasa fatal, hasta tal punto de poder provocarte una fisura anal. Mi gine me recetó (también lo venden sin receta ya que es muy leve) DUPHALAC y estoy encantada. Es un sobre con una especie de liquido que lo disuelvo en zumo, y lo tomo cuando tengo las crísis. Por supuesto todo lo acompaño de una dieta de kiwis, ciruelas, piñas...etc., pero cuando eso no me va bien recurro a los sobres y al menos me soluciona el tema. No es exactamente un laxante y ayuda a regular las digestiones para tener mejor las deposiciones.
Lo pueden tormar las embarazadas y los lactantes. Y sobre todo es para estreñimientos crónicos, por eso es bastante inocuo para las embarazadas. Hazme caso y consúltale a tu gine, de todas formas te paso la página web para qeu te informes bien de este producto farmacéutico. Ah¡¡ y sobre todo CUIDADO CON EL PLANTABEN, ya que, aunque a veces funciona bien, al ser fibra, si no lo acompañas de muchísima agua, y si ya tienes tapón fecal, puede taponar más aún. Para tomar fibra no hay que estar extreñida de antemano, y beber muchísima agua.
Espero que te ayude.
www.duphalac.com
BESOTES Y SUERTE¡¡

Beber agua y extreñimiento

Beber agua es imprescindible para evitar el estreñimiento, tomes o no plantaben. De todas formas, será mejor que consulte a su ginecólogo para tomar cualquier cosa que no sea natural (con natural me refiero a fruta, verdura, etc). Y siempre en el embarazo será más segura la fibra que un laxante, por muy leve que sea...
De todas formas tienes toda la razón, para el estreñimiento es muy buena tomar mucha agua, y si tomas fibra, pues también.

PUES YO TENGO PLANTABEN CM MEDICAMENTO CRONICO Y NO TENGO NINGUN PROBLEMA
EN LAS INDICACIONES, SI LAS LEES, TE PONE QUE BEBAS MUCHA AGUA
CLARO, SI NO LA BEBES, YA NO LA HACES BIEN
ES LO UNICO QUE ME FUCIONA, Y CN EL EMBARAZO LO LLEVO BIEN, NADA DE ESTREÑIDA

Plantaben

Hola Florencia, lo pasé bastante mal con este tema en mi embarazo. Despuès de probar de todo y que no me hiciera efecto (kiwwis, salvado, yogures bifidus, piña, etc) el gine me recomendó plantaben, son unos sobres con sabor a naranja, de producto natural y los venden en las farmacias. Me fue bastante bien, aunque la primera vez que lo tomé, al tener tanto "retraso" no me hizo efecto hasta el segundo. Preguntale a tu gine, a ver si eso te va bien. Besos.

hola
yo tomaba avena y comia cereales con fibra , comia tbn piña y kiwi que tbn sirve
a y tomar bastante agua!!

bueno que estes bien!



BaBy Y MaThI(16meses)

Pase por ello tamb

Hola.

A mi me recetaron semillas de lino.Tomas una cuchara por la mañana y una por la noche en un vaso de agua o de zumo de naranja natural y si no estas muy mal pues te lo tomas solo por la mañana en ayunas.Yo lo tome y me fue bien una semna,despues volvi a estar igual asi que fui otra vez y me dieron el plantaben(en la farmacia).Me hizo efecto pero tampoco mucho asi k empeze a comer una ciruela pasa con un vaso de agua nada mas despertarme,despues un bol de cereles integrales,un kiwi y un yogur activia.A la semana de tomar esto todos los dias ya no tuve ningun problema.Ahora sigo con el activia,el para beber mejor todavia,y con los cereles y voy todos los dias.Tamb tomo entre 2 y 3 litros de agua al dia y x la noche antes de dormir como siempre uvas negras.Ah y tamb zumo de naranja natural nada mas despertarme.Yo tomaba los cereales al principio,como estaba muy estreñida,con leche desnatada con fibra.Ahora como ya me e regulado lo tomo con leche normal.El tema es eso k en cuanto te regules un poco es bueno ir dejando algunas y seguir con otras para k el intestino no se acostumbre.Y lo del agua es import xk si tu tomas mucha fibra y poco liquido te puede hacer el efecto contrario,me lo dijo el medico.Bueno espero k te vaya bien y k salgas de esto xk se lo incomodo k puede ser.Cuidate,muchos besitos...

Lo subo