Yo hice una de las mismas calorias
Me la paso mi gine en el anterior embarazo porque en dos meses (el cuarto y quinto) engordé casi 7 kilos y yo misma se la pedí, para controlarme un poco. Me fue fenomenal y era muy muy completa. Comía verduras, huevos, carne, pescado, lacteos, fruta. Tenía desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
Ten en cuenta que no es una "dieta normal". Ya que éstas suelen ser de 1.200-1.500 calorias. Se supone que es una dieta no para adelgazar, sino para no engordar más de lo debido.
Yo aún así el primer mes de dieta adelgacé un kilito, la hice a rajatabla y pasé un poco de hambre, pero es que ya te digo que anteriormente comía a lo bestia, tenía un hambre feroz. El segundo mes de hacer la dieta ya me estabilicé en el peso y los dos últimos meses del embarazo ya comí sin seguirla, pero tomando ciertas pautas "sanas" que me había acostumbrado con ella.
Puede que vuelva a hacerla en este embarazo también, si algún día se me van mis males estomacales y me empieza ese hambre tan tremendo que algunas tenemos.
Besos,
Maju 14+3
