Pues nada
a comienzo .. o inclusie durante todo el embarazo el olfato se vuelve super sensible le podemos agarrar asco a cualquier olor, o nos molesta los olores fuertes, asi que pues o aguantarselas o evitarlos....
yo la pase asi y sin familia, ni amigos ningun alma que me ayude a cocinar mi marido trabajaba todo el dia y pues yo andaba de ama de casa se podria decir y pues nada me las tuve que aguantar entre cocinando y vomitando.. y encima despues comer ??? que asco.. ni hambre le da a una pero lo hacia por alimentar a mi nene asi que entre comiendo y vomitando .. y encima el dr que decia que no necesitaba vitaminas que siga asi que pues no llego a vomitar todo.... asi que tenia q comer poco 4 veces al dia .. no te ha dado nauseas en el super mercado? ..pues para mi eso era lo peor... jeje..
que hice? pues llene la cocina de cosas que me gustaban me pele verduras y las ponia en tapers asi solo entraba a coger eso igual me hacia ensaladas ricas y zumos de lo que se me antojora y trataba de poner un ambiente que me gustase osea musica, mis velas aromaticas en mi cocina y la tenia oliendo fresco igual la nevera, para serte sincera la nevera la tenia super limpia y todo en frascos o envases .. si es posible pues que te ayude a limpiar tu marido la cocina y mantenla libre de olores.. es lo unico que me ayudo, oh! y si le agarras asco a algun vegetal importante pues buscate otros que lo complementen...ironicamente cuando mejor nos debemos alimentar es cuando mas asco nos da la comida..
a mi ahora ya se me fue todo menos mal! me duro mis primeras 18 semanas usualmente dura solo el 1er trimestre y a muchas les fue asi
suerte guapa!!