En respuesta a suifen_8293649
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nadie me puede echar una mano?
Mi dieta !
Hola , yo tengo diabetes gestacional y el endocrino me mando una dieta de 2500 calorias, lo que no puedo comer es nada de dulces , bolleria, helados , chocolates, refrescos , zumos , los carbohidratos ( pasta, arroz, pan, patats legumbres) ciertas cantidades ( pesadas en cada comida) verduras y proteinas bastantes asi como los lacteos ( leche y queso) tambien controlado, frutas como una pieza con cada comida excepto en el almuerzo ( media mañana) . Pero eso depende de tu endocrino las calorias por dieta , a mi me entregaron una hoja con las dieta ....Tambien hay que comer en el dia cada 3-4 horas y en la noche no hacer un ayuno de mas de 8-9 horas, antes de acostarme me bebo un vaso de leche . Tambien me inyecto insulina en las mañans antes del desayuno , porque con dieta no pude regular esa comida . Espro te haya podido ayudar