Alimentos antiinflamatorios?

Hola!
Lo estoy pasando bastante mal por una lumbalgia que me apareció hace 8 días. El médico me ha recomendado paracetamol, que no me hace ni cosquillas, reposo y calor local. El caso es que igual un día voy mejor y al día siguiente peor. Hoy he oído en Saber Vivir que extisten alimentos que se consideran antiinflamatorios, como el pescado, pero es el único que he oído. Alguien conoce alguno?

Gracias.

Un buen antiinflamatorio natural es

el omega 3.

Yo siempre estoy hablando del omega 3 pero nadie me hace caso

Tal y como dijeron en Saber Vivir el pescado AZUL es el que lleva omega 3 y por lo tanto es antiinflamatorio natural. También llevan omega 3 las nueces y otros alimentos que encontrarás en la pág. web que te paso abajo, pero tendrías que comer cada día al menos unos 250 gr. de pescado, nueces....
También tienes la opción de tomar cápsulas concentradas, pero ojo que lleven más EPA que DHA (en el caso antiinflamatorio, pues para el mejor desarrollo del bebé y para evitar la depre post parto es mejor DHA).
Te paso una de las web que habla sobre los beneficios del omega 3. Puedes buscar más info en internet.

http://www.botanical-online.com/medicinalesomega3.htm

Unas cápsulas que van MUY BIEN Y NO REPITEN son las que se venden en.
www.omega3-homeshopping.com

Espero haberte ayudado.

Hola guapa

El alimento por excelencia que es antiinflamatorio, aparte de muchísimas propiedades más, es el ajo. Para que no te repita, lo que es bastante desagradable, t recomiendo tomártelo en cápsulas (se venden en herbolarios, aunque hay quien prefiere tomarse el propio ajo partido en dos o tres como si fuera cápsula) a ser posible por la noche, pues así lo digieres mientras duermes y por la mañana ya te has librado de los efectos secundarios.

La cebolla tb es antiinflamatoria, así como la papaya (la sustancia que contiene la papaina es muy buena pero sobre todo a nivel estomacal).

Y el limón, tomado en ayunas, el zumo del limón diluido en agua, tipo limonada pero sin azucarar, es estupendo.

Espero haberte servido de ayuda. En mi casa, desde bien pequeñita, siempre hemos sido de utilizar los remedios de la tierra antes que los de los laboratorios.

Esthercita ten cuidado.

Yo estuve con ciática la semana pasada y les pregunté si podía echarlo tanto al médico de urgencias como a la gine al día siguiente,y me lo prohibieron terminantemente.Yo fui al masajista directamente y fue el que me lo alivió
Saludos
Patri y Alicia(17 semanas)

No me lo permiten

No me dejan tomar más que el paracetamol, porque, encima estoy de 10 semanas Por eso quiero saber cómo mejorar el asunto sin medicación. De todas formas, gracias.

Lumbalgia

hola yo tb tenia problema con lumbalgia sempre me estaba tomando antiflamatorios hasta conocer un quiropratico hice un tratamiento con ellos desde entonces no tengo más este dolor es muy bueno e no tiene que tomar nada de medicina.