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Ejercicios para encajar

 


Hola,

Estoy de 38+1, y hoy me ha dicho la comadrona que estoy verde, que el cuello
no está borrado, por tanto, no estoy dilatada, y que la cabezita del niño está
aún libre, que no está encajado en la pelvis.

Por lo que agradecería si alguna me puede aconsejar algun ejercicio o algo
parecido que pueda ayudarme a encajar el niño, al menos eso!!

Saludos a todas y todos!


Vídeo: ¡Estimula la movilidad de tu bebé con estos sencillos ejercicios!

  • ¡Estimula la movilidad de tu bebé con estos sencillos ejercicios!
  • Dolores de espalda: ejercicios para combatirlos
  • Ejercicios para evitar la tendinitis en el pulgar
 

El matrón..........


que nos dá las clases de preparación al parto dice que a partir de la semana 37 hay que andar 2 horas al día para que el bebé se encaje(y andar significa andar moviendo el corazón,no ir de tiendas dando un paseito).

Un saludo y a andar mucho

 

Mi consejo

Es andar, andar y andar. Es lo mejor para que el niño se encaje.

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