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Dolor en la parte alta de la espalda...

 

Desde hace una semana tengo un dolor en la parte alta de la espalda cuando estoy sentada (trabajo sentada 8 horas), el caso es que es un dolor bastante localizado.. más o menos a la altura del sujetador, hacia el lado derecho, cerca del omoplato.

Estoy de 29 semanas.. supongo que puede deberse al aumento de peso del feto.. pero es que yo creía que me dolería la zona baja, nunca la alta.. de hecho si me levanto y camino un poquito se me pasa.

¿Alguna igual que yo?

Ana 29 s.


Vídeo: Dolores de espalda: ejercicios para combatirlos

  • Dolores de espalda: ejercicios para combatirlos
  • Posturas para dilatar más rápido y con menos dolor
  • Embarazo: La importancia de la preparación
 

A mi me pasa y en el mismo sitio

Me empieza ahí y luego a días me baja a la zona lumbar y al coxis. Puedes intentar corregir tu postura cuando estés sentada delante del ordenador. Seguro que no es la correcta. Pon la espalda recta, el culo que toque la parte de atrás de la silla y no cruces las piernas. Yo las cruzo mucho y no es bueno. Si te pones un cojín en la zona lumbar mejoraras también la postura de toda la espalda. A ver si mejoras.

Un beso

María 23

 

Gracias

por: anamax4

Intentaré corregir mi postura.

Besos

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