Ejercicios prenatales

hola chicas, mirad que estuve en el curso prenatal y me colocaron un video de gimnasia embarazo, pero se me olvido pedir una copia a la matrona, igual que ni corta ni perezosa busque en ares, cuando llegue a casa y la sorpresa fue darme cuenta que baje la misma, busquen por gimnasia embarazo y practiquen, pa estar listan a la hora de dar a luz!!!!

hay ejercicios tanto para antes como para despues del embarazo, asi que esta muy bien, espero que lo busquen, yo por mi parte lo dejo en ares para que lo puedan bajar las que quieran. Espero les guste.

Cuanto tiempo!!

Que tal te va, te seguia en el foro de deseo tener un hijo... de cuanto estas?? No entras mucho por aqui no??

Espero qui todo te vaya bien guapa...

bss

Holaaaaa

te cuento, he estado aqui y en las de febrero, pues tengo 33 semanitas, ya casi estoy lista para ir a mi parto!!!
Asi que hago ejercicios para que el parto salga bien, pues mi cuerpo me dice que ya esta preparandose, pero cuentame de ti!!! En que semana vas y como has estado, si necesitas algo, pues aqui estoy.

Yo estoy en la 26

y la verdad es que estoy estupendamente, me encuentro genial, un poco gordita... pero todo normail... Yo lo de los ejercicios todavia no los he empezado, la semana que viene empiezo con la preparacion al parto, tengo ya unas ganas de tenerlo en brrazos... te seguire viendo por aqui... un besote!!

lo subo

Muchas gracias

precisamente estaba preguntando que ejercicios prenatales hacer... me has sido de gran ayuda. un beso

Carol +Candela 34+1

Que es eso de ares??

No se como buscarlo... me lo explicais, porfa??

Te explico

ares es un programa que lo puedes bajar gratuitamente, buscalo en www.softonic.com, en el lado derecho de la pantalla se ve un link de ares. Sigue las instrucciones de la pagina para bajarlo. Guardalo y ejecutalo. Luego abrelo y en busqueda escribes: gimnasia embarazo, cuando salgan los archivos que tienen las palabras claves dadas escoges vida sana gimnasia embarazo, que es un video, lpicando dos veces en ese, el programa te bajara el video como en dos horas, ahi mismo lo puedes abrir para hacer los ejercicios.

Si tienes mas dudas sobre el tema escribeme por aca para colaborarte.