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Me siento culpable, ayuda!

 

Hola chicas , espero que hayan ido bién los reyes , yo la verdad es que estas navidades no lo he pasado muy bién.
Estoy de 32 semanas y ultimamente me están matando los ardores de estomago y las malas digestiones.
Pero aún así en vez de comer poco ,hay veces que sin darme cuenta como rápido y mucho sin pensar en las consecuencias .
Anoche me pasé un poco y encima bibí coca-cola pensado que no me iria mal y me he pasado toda la noche vomitando del ardor y dolor de estomago , estoy a base de acuarius y lo que me d miedo es que no puedo hacer las cienco comidas solo beber acuarius ,se que pueden tener bajones de azucar y ser muy perjudicial para el bebé , así que no me lo puedo perdonar.
A alguna le ha pasado alguna vez que le ha sentado mal algo y no ha comido estando de tanto tiempo como yo ?,que hariais? besos y siempre gracias.


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Inicia una desintoxicacion

solo con frutica y verdura. para que se desintoxiquen ambos, y si sigues mal te recomiendo ir al doctor, eso no es buena señal...


 

Animo

Procura comer algo y q sea sano y no te sientas culpable intenta mejorar la situacion con fuerza de voluntad. Yo antes apenas comia verdura ni fruta pero por mi nena he empezado a comerla y ella me da fuerza pa comer sano . eso no quita q de vez en cuando me de un caprichito pero de norma general procuro comer sano....y aunq no te apetezca demasiado trata de meter algo bueno a tu cuerpo
bbdd suerte


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