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Ojo: No es lo mismo microgramos que miligramos.
La cantidad diaria recomendada para una mujer en edad fértil y las embarazadas es de 400 MICROgramos.
Acfol tiene 5 mg (creo que eso son 5.000 microgramos).
Foli-doce tiene 400 microgramos.
Ginenatal tiene 200 microgramos, Ginenatal forte 400 microgramos.
Besos.
por contestarme, yo la verdad voy a tomar los 5 mg si no le hacen daño al bebe, porque no me alimento muy bien, y no me gustan los vegetales así que no consumo muchas fuentes de acido folico que digamos.... Gracias chicas
Desde hace 4 años cuando empece a buscar bebe.
El acido folico se elimina en la orina lo que no necesitas asi que solo toma lo necesario.....
No te preocupes, como dijo la otra chica 4mg es la dosis diaria.
saludos
Verosso
Mellis 21+2
tomo Acfol y son 5 mg, es mas llevo 3 años y pico a la busqueda con varios abortos por medio, y no he parado de tomarlo en todo este tiempo.
desde que decidí dejar de tomar la píldora para quedarme embarazada, ya me recetaron empezar a tomar 5mg de ácido fólico (la marca es "ACFOL") y he leído incluso en el apartado de "Ser Madre" de esta página web que ésa es la cantidad adecuada. Además antes se tomaba sólo los 3 primeros meses, pero ahora se toma durante todo el embarazo.
Tal vez deberías consultar con otro médico para tener una segunda opinión, o pregúntale a la matrona... ¡no sé!, tengo entendido que esa cantidad no es ningún exceso.
el folidoce contiene justo esa cantidad, pero auqnue tomes 500 microgramos, esos 100 de mas se suelen ir con la orina, en principio no tendrias problema, hablalo con tu medico o sino pregunta en la farmacia.
yo llevo desde enero toando 400 microgramos de acido folico y 200 de yodo, se toma desde antes del embarazo y suele durar hasta la lactancia incluida
salome 28+5
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