Calambres?

hola, soy nueva en el foro tengo 30 semanas de embarazo y quisiera ver si alguna puede ayudarme con una duda.
No estoy segura si lo que he sentido ya 2 veces son calambres o qué? Es al despetarme y estirar las piernas se me pone el pie o la pantorrilla dura dura y no tengo control sobre ellos es decir, no puedo cambiarlos de posicion, se me quedan asi un rato hasta que me masajeo y ya luego regresan, pero duele mucho.
Quisiera saber si a alguna le sucede y si esos son los calambres o son otra cosa.
Gracias, suerte en sus embarazos

ay cielo mio...

Se bastante bien de que me hablas...

Esta acostada en la cama, te despiertas y quieres estirar las piernas e boom... un calambre, se te tira en toda pierna y pa quitarlo no veas...

desde la semana 29 +/- estoy asi... ahora ya es despertarse, querer estirarse y... uff, casi.....

A mi tambien me han comentado lo de los platanos y ahora cada noche antes de acostarme me tomo uno... tambien lo que ahora no me falta es un baso grande de leche cada mañana... Ya por lo menos no me despierto por la noche con este horror, que incluso mi pareja se desperto a veces y se asusto de lo duro que se me ponian los gemelos...!

Mi matrona me dijo que esto era porque el bebe te quita mucho hierro e calcio para sus huesos, y claro, si no tomas suficiente, te pasa lo de los calambres

Bueno, espero de que se te mejore un poquito... Ya nos queda menos

Beso a todas

Nadine & bb dominique 36+2

Guapa a mi tambien me pasa

estoy de 26 semanas y desde hace poquito que me ha pasado alguna noche
lo mismito que a ti, son calambres y por lo que he leido en un libro de embarazo qe tengo son bastante tipicos del tiempo del que estamos
la verdad es q molesta mucho
a mi me han aconsejado friegas de alcohol cuando pasa pero claro a esas horas ponernos a hacer la frieguecita... solo faltan mas cosas para desvelarnos que con el pis ya tenemos bastante jeje
yo cuando me pasa pongo la pierna en el suelo en frio y la estiro (como cuando haces estiramientos antes de hacer deporte) y se me pasa pero en el momento joo es q te deja paralizada eh?
bueno gajes del oficio... jeje
ah también me recomendaron tomar plátanos para evitar los calambres
bueno q te vaya muy bien el embarazo!
besitos

Susana+Inés 26+2

Remedio casero contra los calambre

Hola chicas,

Existe un remedio casero contra los calambres, consiste en poner un tapón de corcho (de botella de vino, cava, sidra...) debajo de la almohada.
Funciona a mi abuela le funcionaba, no sé si para los calambres que te dan al estirarte, pero para los demás sí;
además no es nada perjudicial, por probarlo!!..Ya me contareis

Un beso
Marta

Come un platano diario

A mi tambien me pasó en mi primer embarazo y era por falta de potasio , en este embarazo como un platano diario y no me ha pasado ni una vez , pruebalo y verás que funciona.
Saludos
Esther 40+1

Si, son calambres.

Yo ya no me estiro por las mañanas, al principio cuesta, pero intenta acordarte y veras como ya no pasa. Y si te pasa, ponte de pie descalza sobre el suelo frio, y veras como casi inmediatamente se te pasa. Lei en algun sitio que era por falta de una vitamina, pero tengo entendido que a la mayoria de embarazadas nos pasa, asi que no te preocupes.

Si a mi me pasa exactamente,pero exactamente igual

son calambres,o como yo los llamo "rampas" y muy dolorosas,que se le va ha hacer,hacia el final del embarazo suelen dar,si no se te pasan acostada,lo mejor que puedes hacer es incorporarte y poner la pierna en el suelo,entre el fresquito del suelo y la posicion de la pierna en vertical pronto se te pasara.Besos que ya nos queda poco.

Gracias

bueno gracias, ya veo que es eso. esque a mi me pasa cuando apenas me despierto y estoy entre dormida todavia, y mi cuerpo tiende a estirarse. pero tratare de no hacerlo.
gracias chicas, suerte
isabella

Hola

Come cosas con potasio , por ejemplo Platanos y fosforo como el pescado .

fijate en que alimentos hay esto en www.cuidarlasalud.com