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Se puede correr cuando se esta embarazada?

 

pregunto esto porque yo hago ejercicio, y hace unos meses empeze a correr. pero justo hace dos dias, fui a correr, no aguante ni 5 minutos, y eso porque me salio un dolor muy fuerte en la parte baja y hacia la derecha, casi como si fuera a la altura del ovario pero un poco mas hacia el centro del cuerpo. Como estoy intentando tener un hijo, y de estar embarazada lo estaria de semana y media, me asuste, pensando que igual si lo estaba y estaba interrumpiendo la instauracion del embarazo, o algo asi. fue como si le estuviera impidiendo tomar oxigeno y si le hubiera dañado. No lo se, porque aun no se si estoy embarazada o no, pero no quiero hacer ningun daño a mi futuro hijo.


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No te preocupes

yo estando embarazada pero sin saberlo claro, jugue un partido entero de futbol y ya estaba de 4 semanas y ahora estoy de 18, hombre no es aconsejable correr porque esto supone salto y estos no son buenos pero no te preocupes y piensa que un embarazo es algo natural y tiene que seguir su curso con toda normalidad, te has echo la prueba.


 

Dejalo por si acaso

Si tienes la sospecha de estarlo, no hagas cosas que puedan llevarte a perderlo, porque estos primeros meses son un poco mas delicados, deja que se agarre bien, haz vida normal pero vigilando un poco los movimientos bruscos, el cojer pesos y correr. Yo no soy ninguna entendida, pero es mejor que no. Un beso


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