Se puede tomar valeriana?

Hola
Yo se lo pregunte a la matrona y me dijo que si: valeriana y tila, no hay problemas.
Yo intento dormir por mi misma, pero si veo q llevo dos horas dando vueltas en la cama me tomo una pastillita de valeriana o me pongo una tila. Luego me pongo a leer un ratito y caigo rendia. Eso si me sigo despertando mil veces por la noche para ir al baño, pero que le vamos a hacer, es algo que ocurre en el embarazo.
Un besito y dulces sueños.

No se debe tomar valeriana
yo la quise comprar en la farmacia junto el ácido fólico y me dijeron qu esi estaba embarazada que no la tomara, ya que puede ser abortiva.

yo tb duermo fatal,me despierto enlanoche unas tres veces mínimo.

Toma tila peronada de valeriana en pastilas..tal vez en infusión sea menos nociva...

bss

Hola
En mi primer embarazo la matrona me mandó tila alpina que la venden en farmacias.
También es super-efectivo el caribán (para náuseas y vómitos), me lo ha mandado el gine para las náuseas y lo he dejado de tomar porque me quedo dormida por los rincones.

Gracias chikas
es q no duermo nada y estoy todo el dia con los nervios de punta.
besitos