pues yo soy extrnida desde siempre y claro ahora no me gusta tomar laxante he descubirto los cereales pascual muesli extra me tomo un tazon para desayunar con leche y otro para cenar y por la manana voy superbien y yo soy de las q les cuesta mucho incluso estoy operada de emorroides y os asuguro q esto funciona claro debeis tomar un bue,tazon grandote se ve q todo esos frutos q mlleven ace efecto probar haber q tal y es natural ademas e perdido peso tomandolo ya q por la noche tomo solo eso y me llena bastante tiene hierro acido folico y demas se llama de la marca pascual muesli extra saludos