Te explico.
Bueno, es más o menos como te cuenta la compi, tienes que pesar todos los alimentos y a grandes rasgos, comes mucha verdura y poca carne/pescado y farinaceos (pan, pasta, legumbres). La fruta, un término intermedio.
Aunque también depende un poco del endocrino que te toque, pero más o meno a grandes rasgos funciona así.
De todas formas, yo no me comería mucho la cabeza hasta que no sepas los resultados. Te lo dice una que lleva dos meses a dieta y acaba de empezar a ponerse insulina proque la dieta no le basta. Así que disfruta del momento y no te preocupes por lo que está por venir (o no, que no lo sabes así que vive tranquila).
Besos
Blau 27+6