¿sabéis donde hay natacion para embarazadas en madrid?

Llevo buscando un gimnasio, piscina o similar desde el principio del embarazo y no encuentro nada. Bueno lo que encuentro es en horario de trabajo (12 de la mañana, 4 de la tarde...) Si alguna sabe algo por favor que me diga donde puedo ir. muchas gracias chicas

Gimnasia para embarazadas

Hola a todas, estoy embarazada y estoy buscando un sitio para hacer gimnasia en madrid (zona noroeste). Cerca de mi casa he visto una promoción de clases gratis un mes en My Gym, ¿a donde vais vosotras?¿cuanto os cuesta?¿cuantos dias en semana para ser efectiva?

Muchisimas gracias

Yo voy

al polideportivo de Arganda, hay 3 horarios: a las 8:45, a las 16:00 y a las 21:00 q es cuando voy yo.
Das como mínimo 3 sesiones por semana bajo la supervisión de un fisio q te indica los ejercicios q tienes q hacer, es totalmente personalizado.
Para apuntarte tienes q pasar antes consulta con el médico y con el fisio y luego cada 2 meses el fisio te hace una revisión.

Yo pago 39 por las 3 sesiones semanales, no hay problemas de inscripción, lo q no sé es si esto te pillará bien, suponogo q harán algo parecido en el resto de polideportivos.

Un beso.
Diana (18+3)

Gracias chicas

os agradezco mucho la información. La verdad es que el que mejor me viene de los que habéis dicho es el de Pio XII, ahora llamaré para preguntar. El de mi barrio no tiene clases para embarazadas y muy cerca hay otro pero las tiene a las 11 de la mañnana. Cuándo empezasteis con la natación? y cuantas veces vais a la semana? Yo hoy voy a ir a yoga (normal, porque tampoco encontré para embarazadas) y quiero intentar lo de la natación porque no hago nada de ejercicio. hacia bicicleta estática y me la ha prohibido el medico. Bueno chicas gracias a todas otra vez y beso gordo.

En los polideportivos municipales

pero suelen ser clases por la mañana.
Creo que el único que tiene clases por la tarde (al menos el año pasado) es el de Pío XII, pero no sé si te vendrá bien la zona.
Yo estuve yendo en mi anterior embarazo y muy contenta, me vino muy bien. Ahora es que ya no tengo tiempo con la niña tan pequeña. Te apuntas por meses y está muy bien de precio; eso sí, hay que hacer algo de cola pero merecer la pena ...
Suerte

Marivito1+Laura 16 meses+bebe

Hola azulazul5

Yo voy a un centro que son clases especializadas para embarazadas y las da una fisioterapeuta-matrona, pero no es natacion natacion, es mas bien una especie de aqua-gym o algo asi, sobre todo son ejercicios para fortalecer el suelo pelvico y toda la zona abdominal que posteriormente utlizaremos en el parto, para facilitar un poco el parto y la recuperacion.

Ya he ido unas cuantas veces y la verdad que me gusta. El sitio se llma Valle 36 y esta cerca de Julina Romea.

Besitos

Almu + Enol

Ejercicio embarazo

Hola:
yo fui a Valle 36 en el post parto y fue un fiasco....las clases de pilates son malisimas...se suponian personalizdas, pero eran para todas igual y si dices que te duele la espalda...es el peso del bebe. Daba igual que vinieras de parto natural o cesarea.

Despues me he enterado en otros centros especializados y todo lo que haciamos es lo que justo no se recomienda para post parto...en fin un blef...el sitio es precioso, pero es muy caro y son muy poco profesionales.

Para ejercicio en el embarazo os recomiendo city-pilates o city-yoga (especialmente este esta enfocado a embarazo y post parto y son todos profesionales DE VERDAD no como los de Valle 36.

Bss

Te cuento

Hola cielo yo voy al poledeportivo de mi barrio, son clases especiales para nosotras y en algunos hay hasta fisio. Pasate por el polideportivo de tu barrio y preguntalo. yo voy de 18,45 a 19,30, la verdad esque de momento solo he podido ir a una porque, he estado con infeccion de orina, pero a la que he ido muy bien. Un besito y me cuentas

Nuria y Arancha 19s1

Clases de yoga y aqua gym para embarazadas

Hola, el programa de 02 Wellness http://www.o2centrowellness.com/ incluye actividades para embarazadas. Por lo menos en el centro de la calle Don Ramón de la Cruz. Salen caritas pero el entorno es inmejorable. Saludos.