Foro / Maternidad

Soy primeriza...

Última respuesta: 7 de julio de 2010 a las 3:12
E
enya_5326800
6/7/10 a las 22:31

Estoy de 21 +2 ,llevo una niña tb,esta todo bien ,lo q ahora lo estoy pasando mal xq tengo muy mala circulacion y tengo los pies super hinchados.Y luego de peso llevo tres kilos ya...

Besos

Ver también

O
oumou_5829033
7/7/10 a las 3:12

Hola yo tb estoy embarazada de mi primer hijo..
y como a ti gracias a Dios todo va bien, aunq yo he cogido algo mas de peso, casi 5 kilos!!! para lo de los pies hinchados..Consejillos: pies en alto siempre q puedas,eleva los pies primero uno y rota el tobillo..luego el otro y haz lo mismo, cuando estes sentada, pon los pies de puntillas en el suelo y baja y sube talones rapido(esto hace q impulses la sangre con mas fuerza hacia arriba),coge un spray, llenalo con agua de la nevera echatelo a ratitos por las piernas cuando las tengas hacia arriba, y ya por ultimo se me ocurre q para mejorar el retorno linfatico t hagas una especie de autodrenaje linfatico masajeando la pierna desde el tobillo hasta detrs de la rodilla,siempre en sentido ascendente...espero haberte ayudado, trabaje con cirujanos vasculares y algo se queda..je je y q ademas hago yo todos los dias...un besazo

O
oumou_5829033
7/7/10 a las 3:12

Hola yo tb estoy embarazada de mi primer hijo..
y como a ti gracias a Dios todo va bien, aunq yo he cogido algo mas de peso, casi 5 kilos!!! para lo de los pies hinchados..Consejillos: pies en alto siempre q puedas,eleva los pies primero uno y rota el tobillo..luego el otro y haz lo mismo, cuando estes sentada, pon los pies de puntillas en el suelo y baja y sube talones rapido(esto hace q impulses la sangre con mas fuerza hacia arriba),coge un spray, llenalo con agua de la nevera echatelo a ratitos por las piernas cuando las tengas hacia arriba, y ya por ultimo se me ocurre q para mejorar el retorno linfatico t hagas una especie de autodrenaje linfatico masajeando la pierna desde el tobillo hasta detrs de la rodilla,siempre en sentido ascendente...espero haberte ayudado, trabaje con cirujanos vasculares y algo se queda..je je y q ademas hago yo todos los dias...un besazo

ISDIN Si-Nails

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