Os cuidais de comer sanamente todos los dias????

Hola a todas,tengo intriga deq comeis mas o menos todos los dias,vamos a ver,todas sabemos q ahora debemos cuidarnos mas q nunca,pero lo haceis todos los dias?yo particularmente debo cuidarme bastante del colesterol y algo el azucar,pero vamos,cuando no puedo mas un trozo de chocolate me como,porque para mi es un sin vivir...ayer como tuve otro colico nefritico,q por suerte nome quede ingresada en el hospital,pues debo cuidarme de no comer cosas fuertes para el estomago,pero bueno,intento comer todos los dias algun lacteo,quiza me da por cenra cereales,o yoq se,loq si procuro es q la carne este algo alejada de mi dieta,me refiero ala ternera,q me gusta,pero me puede sentar mal por ser algo pesada,pero pollo y pavo siq me compro...mas o menos como os repartis las comidas?bueno,un besote
Cathy+Andrea 32+1