¿alguna mami como yo? calambres y rampas...

Es normal
Yo las tengo ya hace semanas y la verdad es que he tenido episodios de tener que saltar del sofá por el dolor, mi marido haciéndome masajes y con todo y eso el dolor me ha tardado en marchar.

En la cama, al despertarme, me gustaría estirar las piernas por completo pero me es imposible porque me empiezan a dar calambres y tengo que parar.

Creo que me dijeron que era muy bueno hacer ejercicio y el potasio que llevan los plátanos suelen recomendarlo para las rampas en general, pero no sé si eso a nosotras nos funcionaría.

Espero haberte ayudado. Besos

Hola mpc!
Gracias por el consuelo y por los truquillos que me das, pero...Ejercicio sí que hago, estoy yendo a clases de matronatación (piscina para embarazadas) y en cada clase que voy también me dan rampas y tengo que parar, y respecto a los plátanos también lo había leído pero resulta que me sientan mal al estómago así que es peor el remedio que la enfermedad...Creo que me tomaré "ajo y agua..." ya sabes...gracias y suerte!

Hola sonia!
es lo que le comentaba a la compi... que me sientan mal al estomago los platanos, algun otro alimento que pueda servir???Gracias!

Pastillitas de potasio
dicen que es lo mejor, mi técnica no estirarme en la cama como antes y así las evito.

Perdón de magnesio
que confundo el potasio con el MAGNESIO.
SE PUEDEN TOMAR EN EL EMBARAZO. TAMBIEN VAN BIEN PARA LA REGULARIDAD, YA ME ENTENDEIS, DEFECAR.

Jeje,estamos todas igual
hola,yo tb estoy como tu,m cojen unas rampas y calambrazos q no veas,pero m comento el medico q podia comer platano,q va bien para evitarlo,eso si,siempre q no tengas problemas con el azucar,ya q si tienes problemas d azucar el platano es una d las cosas q no puedes comer,espero haberte ayudado,animo q nos keda poco.

Andamos en la misma
Hay amigas, creo que a todas nos da y creo que tambien es normal, a mi me a pasado lo peor es cuando estas dormida y te despiertas dando de gritos por el dolor, y nuestros pobres esposos se levantan del susto y te empiezan a hacer masajitos, pero bueno. Trataremos de hacer lo que dicen abajo comer platano.

Bye