En respuesta a yunmei_6075549
Soy perezosa
Quería hacerlo, pero nunca encontré el momento,y supongo que ya es tarde.
No entiendo: primero hay que estirarlo con el masaje, pero luego tb hay que hacer ejercicios kegels para fortalecer la zona. ¿No son acciones contradictorios?
saludos Carmen y Silvia (36+5)
Por ahora sólo masaje
Según me explicó la comadrona en las clases de preparación: antes del parto hay que hacer el masaje del periné, los ejercicios de Kegels son después del parto pero recomiendan practicar un poquito ahora para tener la referencia de lo que hay que notar al hacerlo,ya que después será más difícil saber si lo estamos haciendo bien.
La verdad es yo que me compré el aceite de rosa mosqueta para el masaje del periné pero sólo lo hice un dia, está todo tan hinchado que me pareció muy molesto....
Saludos, Laura (35+5)
