Hola!!
querida dassy , me alegra verte entre nosotras.ya es algo positivo , el hecho que nos saludaras.hay momentos en la vida en que lo pasamos mal, en este que tu estas pasando debes ser muy fuerte y actuar para salir de el .esto en plano espiritual.has muchas relajaciones y cuando estes totalmente relajada , imaginate que estas en un lugar muy lindo , en medio de la naturaleza.hay un tibio sol , el aire es super rico y solo escuchas el ruido de un aguita que corre y a
los parlanchines pajaritos , goza ese momento ;ahora imagina que tu estas ahi , en medio de ese paisaje , gozando ese momento.observate , vete relajada , con una sonrisa , estas linda , hay paz en tu semblante .mirate y habla con esa que eres tu.hablate con cariño y dile !vamos , adelante .!se feliz!.goza un poquito mas de ese instante y vuelvete a dar la orden para terminar la relajacion.imaginate que subes una escalera , por ejemplo de marmol blanco , con enrredareras de flores a los costadosa , piensa que por cada escalon que subes , te vas desperezando un poco.al final respira profundamente y ya estas despierta.te sientes mejor.esta es una tecnica de relajacion en la cual tu te visualizas.
para relajarte , hay muchos metodos , averigua sobre ellos y aplica uno.cada vez lo vas a hacer mejor.esto te ayudara , y lo haras tu misma , por tu vida .un besito.ale.
