No puedo dormir

Última respuesta: 16 de abril de 2014 a las 16:18

ayelen_7411663

16/4/14 a las 10:17

Mi hora de dormir es siempre a las 3 ó 4 de la mañana.

No puedo recuperar mi ritmo, alguien que me ayude que le haya pasado lo mismo, duermo de día haasta las 4 de la tarde, despierto y duermo hasta las 3 de la mañana.

Ver también

jehova_6105502

16/4/14 a las 14:54

La velocidad y el tocino
¿que tiene que ver esto con infidelidades o pareja?...

an0N_571082499z

16/4/14 a las 16:18

Recuperar tu ritmo
Hazte un horario que debas seguir, ponte actividades durante el dia que te impida dormirte, entonces por la noche tendras sueño mas pronto, de forma que recuperes tu ritmo.
Si no, busca la ayuda de un psicologo que te sepa orientar bien en tu problema.

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