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Autoestima despues de la infidelidad

 

Chicas..aqui una reflexión para la autoestima despues de pasamos la infidelidad.
1.- Tengan muy claro que un matrimonio se trata de respeto, lealtad, fidelidad, amor incondicional.

2.- La infidelidad (hoy lo sé) es una enfermedad emocional de él, tu no tienes nada que ver en ese rollo, no tienes la culpa, no salió a buscar lo que no le dabas, no porque seas fea o bonita, ni más esto o menos aquello, no porque seas vieja o gorda o flaca. Es una manifestación de los problemas emocionales que él ha venido cargando desde su infancia y nunca ha resuelto su rompecabezas, un día la olla express revienta y esos problemas salen a través de los defectos de carácter, (ira, lujuria, gula...etc.) su inestabilidad lo llevó a tratar de encontrar los pedazos que le faltan en lo que otras personas puedan darle, sin entender que los tiene que buscar dentro de él.

3.- Por lo tanto, que no se trate de disculpar que necesitaba comprensión, amor, sexo, etc. y tú no le dabas. Cada quien es responsable 100% de sus actos, así le hayas llenado la barriga de todo lo que se te ocurra, el enfermo emocional siempre tendrá un pretexto en su cabeza para portarse mal. EL SER INFIEL ES PROBLEMA DE ÉL NO TUYO, EL QUE TIENE QUE RESOLVER SU VIDA ES ÉL; NO TÚ. Tú has sido buena mujer, buena madre, buena esposa, no le has fallado y a su lado has estado en las buenas y en las pésimas, no es tu bronca.

Ahora hablando de ti:

1.- Desde que nos casamos somos como fantasmas detrás de los esposos y de los hijos, sirviendo, cuidando, atendiendo, amando incondicional, vivimos, vemos, sentimos, por y para el bienestar de los otros, ejemplo: si mis hijos están bien: yo estoy bien... si la casa está en orden y le agrada a mi esposo, yo estoy bien.... pero nuestra identidad se pierde sin que seamos concientes de lo que está pasando en nuestras vidas.

2.- Por lo tanto no conviene formar resentimientos en tu corazón pues estos destruyen y solo empuercan el alma ya que poco a poco dejas de sentir cosas buenas y te llenarás de sentimientos negativos. Busca dentro de ti tu propia felicidad, vive por tI y para ti. Tú eres responsable de estar bien por ti misma, de cuidarte, de arreglarte, de tu dieta, de hacer las cosas como a ti te gusten, acuérdate que Dios no te mandó a esta tierra para que seas infeliz sino para disfrutar de la única vida que tienes, pero si eres infeliz es porque lo decides ser, tu libre albedrío es tu herramienta para decidir como vivir cada uno de los días que te resten en este mundo.

3.- Por último, (por que me puedo extender kilómetros)... Duele... sí... y mucho... arde hasta los huesos.... pero duele tanto como quieras que te duela, tanto como lo acrescentes, y acaba cuando quieras que acabe y que empiece tu tranquilidad. Aquí interviene el perdón, el amor a Dios, a ti misma, la fuerza de tu corazón y las ganas que tengas de vivir.


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Confundida y triste

hola la verdad que me siento muy confundida.

 

Hermosa, acertadas, reales.... Asi veo este escrito.... Dios es el conductor de nuestra vida

 

Muchas gracias

no sabes lo bien que me hizo leer esto .

 

Buen comentario

no sabia que la infidelidad era una enfermedad emocional, y pues te agradezco la informacion... muy interesante

 

Muy bueno

lo c todo lo que dice es cierto, y me pregunto si lo c porque sigo aferrada a mi esposo que me dejo con mis hijos que no le preocupan que lo unico que el quiere es volver a empezar con alguien mas el es joven relativamente tiene 44 años yo 42 didicados al hogar y ahora ciento que me ahogo pues yo ya no consigo tan rapido trabajo y el se ha mantenido con su trabajo, relaciones el esta bien y creo que puedo salir adelante pero me da coraje como una mujer puede dar todo y ellos no ahora ni siquiera le interesa ver a sus hijos, verme a mi y duele porque pienso mucho en quien pudo hacerlo cambiar tanto, cuando el siempre quizo estar con nosotros deseo olvidarlo, quitarlo de mi cabeza y que lo que haga no me importe y no puedo quiero hacerlo, necesito hacerlo

 

Dolor en el alma

llevo 4anios de casada y 6 juntos 2 hijos. hace 2 dias descubri que mi esposo me era infiel con una mujer que conocia que tambien es casada. segun estuvo 2 veces con ella ( lo cual no creo) y no hubo mas encuentros porq ella se fue a vivir a otro pais, pero la traicion continuo con mensajes y llamadas muy comprometedoras con fotos . el esta muy arrepentido de lo que hizo y yo le di la oportunidad de perdonarlo pero tengo la vida revuelta me siento llena de ira de burla de traicion de humillacion. y se que dicen que el que es capaz de hacelo 1 vez lo hace 2 veces. no se si tome la mejor decision o la peor. lo amo y siempre le correspondi como mujer esposa y amante. asumo errores como el cansancio y mal humor por no recibir ayuda de el en el cuidado de los bebes ni en el trabao de la cas. soy madre trabajadora y desvivida por atender a mi familia. necesito ayuda.

 

Estoy pasando x lo mismo

por: scarlet986

Vi que tu mensaje es del año pasado o anterior.
Estoy en una situacion semejante. Mi esposo me engaño, termino la relacion x otra. Se dio cuenta de lo que estaba perdiendo y que aparte de ser infiel tiene un problema, es mentiroso compulsivo. Decidio buscar ayuda, y dice que quiero recuperarse para luchar x mi y nuestro hijos. Como te fue? Saludos.

 

Me gusta

tienes razón, cuando te sucede solo piensas en que falle, porque, que hice, luego luego las culpas y es cierto el problema es de ellos cuando cren que con una nueva mujer va hacer todo diferente, y cuando pasa el tiempo se dan cuenta que es lo mismo y querran volver y quiza sera tarde por infiles

 

Yo no se como recobrarle solo estoy llena de muina

me pregunto como volver a ser la misma si el te deja claro con sus acciones que la otra vale mas que tu, no lo dice pero no es necesario, oigo a muchas decir que el hombre nunca nos deja por los hijos, porque no deja a la esposa como yo por la otra , pero que pasa cuando esa aventura deja de ser de una noche y es la misma con la que anda por cinco años y ademas tiene ya una hija , que hacer cuando se deja ver con ella en la calle, como recobra uno entonces esa autoestima, como es posible que si uno les dedica toda una vida ellos nos paguen asi no se van de casa pero la pasean mas a ella frente a la gente como si por ser mucho mas joven que uno, o porque se viste con estilo sea mejor moralmente que uno, como no sentirse poco frente a ella, si el la pasea como si la presumiera frente a los demas diciendo que esta con ella, que cara le doy a mis hijos que se enteran de estas cosas, como me pide el que no explote y grite y pelee con el cada que me entero que anda con ella y con su ... y se siente lo maximo a lado de ellas

 

Me estoy conociendo tras tanto daño.

Hola, soy un chico de 24 años y no suelo escribir en este tipo de foros, pero tras una ruptura sentimental bastante dolorosa, he visto la necesidad de consultar estas páginas y de encontrar consuelo en todos los mensajes que he leido.

Mi historia es igual de dolorosa que la de los demás. Mi ex me engañó tras una relación de 5 años con una persona que acababa de conocer y que solo buscaba "regalarle los oídos" para poder acostarse con ella. Ella accedió. No lo se con certeza porque no los pillé infraganti, pero por el cúmulo de mentiras de mi ex, confesarme que le gustaba, dejarme y la insitencia (no normal) de esta 3ra persona, he llegado a esa conclusión...

Ella tras un par de meses quiere volver, pero no estoy dispuesto a tragar algo que le avisé desde el primer día que no soy capaz de perdonar. Por ese motivo no me confesará nunca abiertamente lo que hizo con la otra persona y así poder perdonarla (o no), pero por lo menos descansar mentalmente y poder desengancharme de tantas preguntas, tantas incertidumbres y dolor.

Tengo un conflicto emocional bastante gordo, porque ella me hizo esta putada recien solucionado su futuro económico en el que me prometía una vida en común y una familia, a causa de esto (y por la situación de crisis) ahora que me toca a mí opositar me siento hundido tanto de autoestima, anímicamente y emocionalmente. ME siento solo cuando mas neceisto apoyo, y lo que mas rabia me da es que a la persona que yo qquería y que apoyé tanto para sus momentos malos (preparar unas oposiciones) como sus momentos buenos (celebrar su logro). La quiero mucho, pero no puedo aceptar lo que me ha hecho. Ese es mi mayor problema. Hay días q pienso en q todo puede volver como antes, pero después me doy cuenta de que todo eso no es posible porque ELLA ES ASÍ y no puede cambiar. Al igual que no puede controlar todas lsa mentiras que dice para tapar lo sucedido. Por lo que he leido por ahí, esas mentiras le producen placer, se le dispara la adrenalina.

De todo este proceso, con el que parece que ya estoy aprendiendo a vivir, a pesar de los días en los que me veo desbordado, saco algunas cosas positivas. Me he dado cuenta de que en mi relación me cerré demasiado a una persona (dependencia emocional). Me lo jugué todo a una carta, y ésta se rompió. Soy una persona bastante cerrada y estoy trabajando en abrirme mas hacia los demás y conocer gente nueva (desconfianza), me siento feo a pesar de que me dicen que no lo soy (baja autoestima)...

Ahora tengo las erramientas y estoy dispuesto a superar las cosas negativas en todo lo posible... En cuanto a otra mujer, supongo que llegará o no, pero lo importante es estar bien solo.

 

Me cuesta entender que me haya hecho esto

por: alquimista78

Hola, veo que tu mensaje es de hace un año... Cómo te fue? Me gustaría saber... yo estoy en la misma situación que vos ahora, y la estoy pasando terrible...

 

Estoy en shock

por: parelis1

hola, me distancie con mi novio por un viaje q el hizo de estudios por un mes , y el dice q entendio q en una conversacion fria q tuvimos habiamos terminado, eso lo dice el para escusarse que me engaño con otra persona, lo descubri por el celular de esto hace 5 dias no como, solo tomo agua estoy medicada por un psiquatra para poder pasar los dias , pero no consigo entender porque me hizo esto fueron 3 años de amor y siempre fuimos compañeros, el se justifica disiendo q entendio q habiamos terminado.. por favor ayudenme me siento muy mal.

 

Es increíble...

por: alquimista78

Realmente me sorprendo cada vez que vuelvo a leer estas historias que son iguales una a la otra, con estos tipos a los que no les importa nada!!!
Un consejo, lo primero que tenés que hacer es desaparecer de su vida, que no sepa nada de vos y vos tampoco sepas de él. Para entender, creo que el tiempo te va a ir ayudando. Yo, que todavía lo sigo pensando mucho durante el día, ya me siento un poco mejor, no con tanta angustia, y eso que estoy pendiente estos días de si me trae un dinero que me tiene que traer por una compra que hicimos para su mamá (no sé si me va a pagar, realmente).
Si de pronto tu novio hace algo que a vos te hace dudar de si lo conocías verdaderamente o no, hacé vos lo mismo y borrate del mapa. Sin dar explicaciones ni nada. No trates tampoco de convencerlo a él de que está equivocado, ni lo presiones para que te explique. Sólo andate.
Al principio uno cree que pudimos no ser claros, que tal vez se ofendieron, que quizá su orgullo no les deja ver tal cosa... Y yo digo: cuando mi ex me engañó y yo le dije "ni se te ocurra venir a mi casa" me contestó "voy a ir y me voy a quedar en la vereda hasta que te pueda ver". ENTONCES... aplicamos una frase de oro: EL INTERÉS MUEVE A LA ACCIÓN.
Así que como tu interés a partir de ahora debés ser vos misma, todo lo que hagas deberá ser por vos. Empezá a comer!!! Yo te entiendo, porque hay días que ni ganas de cocinar tengo, pero eso pasa de a poquito... Llorá lo que tengas que llorar, pero levantate, mirate al espejo y sonreí. Salí a la calle a tomar un poco de sol, eso hace bien.
Son muchas las cosas que quisiera decirte, ojalá puedas ir sintiéndote mejor con los días... Todos quienes pasamos por esta experiencia sabemos lo que duele, por eso mientras nos vamos poniendo mejor está bueno poder ayudar a los que recién caen... Un abrazo enorme, y mucha fuerza!!!

 

Gracias alquimista 78

por: parelis1

lei lo q escribiste y me senti mal y bien, y realmente e decidido no hablar mas con el porq estoy aun desconcertada, viajare mañana me ire un mes enfriare la cabeza y tomare fuerza para poder encaminar de otra forma la situacion. gracias

 

Quiero superar una infidelidad humillante de mi esposo

Hola, tus palabras son lindas y quiero q escribas mas. Pienso que mi marido me es infiel y hace poco le he visto en un periodico al lado de una modelo. Fuè una humillacin terrible y me he llegado a sentir fea etc. Me ha hecho mucho daño ver que posaba con una chica mas guapa a la que hasta le ha pagado la cirugia de los senos. Me ayuda bastante leer esto para saber que el tiene problemas y le gusta ser infiel y dejarme a su hija y a mi.

 

Desesperante

por: sandybella5

Creo que lo mas dificil de aceptar es que nuestros esposos nos engañen con alguien mas atractiva, desgraciadamente los hombres son muy fisicos y solo buscan satisfacer sus deseos sexuales.
No debes sentirte fea, al contrario esfuerzate por estar arreglada para el, sexy, busca llamar su atencion, a los hombres les gusta ver a su esposa arreglada y atractiva. Y si de plano te engaño con esa tipa pues mandalo a la fregada...
Algo que a mi me funciono, es hacer que el me celara, contandole cuando algun hombre me halagaba, o incluso me invitaba a comer, eso desperto sus celos, le daba picones con varios, e incluso le confesaba quue habia salido a comer con alguien, bueno tienes que tener creatividad para eso. SUERTE

 

Asi es

siempre he pensado que cuando un hombre es infiel lo hace mas que nada con una intencion sexual , lo demas ( arrumacos, cenas,regalos, detalles) todo esto es un medio pra conseguir un fin...desahogo sexual o bien sexo gratis.... ahora tambien pienso que cuando una mujer va al matadero( bra zos del amante)...pues la cuestion es diferente por que no siempre es una necesidad fisica, casi siempre atravesamos el corazon, aunque la satisfaccion fisica como consecuencia logica , siempre te haga perder la nocion del tiempo y la realidad .

 

Estoy contigo :

yo he tratado de salir adelante frente a una infidelidad me a costado mucho salir adelante porque mi autoestima esta por el suelo,pero se que ante nada soy mujer y valgo mucho solo que la persona con quien decidi compartir mi vida no lo valoro al momento de estar con otra persona y mas tambien con familia.mi pena a sido muy grande al extremo de haber querido quitarme la vida pero dios es grande y estoy luchando por quererme un poquito cada dia mas,y por pensar mas positivo frente a la vida se que tengo 2 hijas que aun me necesitan y no pense nada en el momento que decidi quitarme la vida.me cuesta pero se que saldre adelante....

 

Mui cierto lo que dices

pero desgraciadamente no es ta facil hacerlo creo que lo mas facil seria negarse a ser infiel en ves de andar causando dano lo que deberian de pensar es que tarde o temprano todo se paga pero ni modo no todos pensamos asi son palabras bonitas y con mucha razon

 

Somos drogadictas con sindrome de abstinencia

Hay muchos infieles, que se cargan su vida en un plis plas y mienten, mienten reiteradamente, son egoistas, te dejan, te dicen que es porque no es feliz, existe otra, juega con tu vida, con tu tiempo, con tu confianza y cuando todo se acaba, por lo menos por mi parte, puse una demanda de divorcio, entonces cual dependiente emocional tuyo y tu de el, no hay forma de desengancharse de la relacion, maxime cuando existen hijos, te reprocha, te culpa, insiste en que tu, tu, tu, tu, tu, no perdona yo te lo he dado todo., TODO ES TODO.
Confianza, tiempo en tu engaño, cariño, amor, esperanza, aliento, animos y sexo y del bueno, no me culpes a mi, no quieras que yo, sea responsable de lo que solo tu eres responsable, de no haber sabido hablar de tus problemas como un adulto y hacerle frente a la vida, de no haberte dado ese tiempo que pediste, ese tiempo lo gastaste con esa ZORRA, y ese hecho es el que a mi menos me preocupa, me preocupa que desde que te marchas con ella ya no puedes exigir ni reprochar nada, asume tus actos e intenta solucionar tus conflictos mentales, pero aun asi, aun con el daño hecho, con esa herida, sientes pena, amor, miedo, desesperanza. ¿Por qué?, si me has hecho tanto daño, porque este sentiemiento de pena, amor, culpa que siento. Pues creo que somos como yonquis, con el mono, porque somos incapaces de tener paciencia y ver que el tiempo todo lo cura, QUE TODO PASA, TODO, lo bueno, lo malo y lo regular, si nos amamos a nosotras mismas, pues asi encontraremos la paz y no necesitaremos mas engache con otra persona, porque cuando se quiere a alguien, se quiere por como és, y no por como queramos nosotros que ellos sean.
YO SOY COMO SOY, Y SI ME QUIERES, ME QUIERES COMO SOY, NO INTENTES CAMBIARME PORQUE REALMENTE YO SOY FELIZ CON MI FORMA DE SER.
Así me siento, así me haces sentir,

Casualmente siento tu mirada reprochándome la razón, crees esconder de mí el odio en tu mirada sin saber que te he sentido llegar sin tener que mirar tus pasos.

Disimuladas miradas que me reprochan tu aislamiento voluntario de todo y de todos, consideras hipócritas las palabras que te di en tinta y sangre, mas la única hipocresía aquí ha sido la tuya.

Si casualmente siento tu mirada sin tener que ver tus ojos es por que no has cumplido con liberarme de la atadura que a ti me mantiene unida, no me reclames tus errores, ni tu voluntario aislamiento.

Si crees que soy culpable de hipocresía para contigo, quizás tengas razón, pues en mi jamás veras la realidad del daño causado, no veras en mi, una lagrima en mi rostro.

Sigues reprochándome en lo que te queda de conciencia, si soy culpable, solo soy culpable de librarte de negras cadenas y oscuro destino, soy culpable de haberte amado sin ser jamás correspondida.

No me culpes de querer darte un alma que ama la libertad sobre la vida misma, si en tu mirada escondida quieres hacerme sentir culpa para ver de nuevo mi interior y verdadero ser, así, solo encontraras tu fracaso.

Siento casualmente tu mirada enojada que me culpa de cosas por las que solo tu eres responsable, si quieres de algo culparme, cúlpame de abrirte los ojos, de darte las alas con las que te marchaste lejos de mi,

Cúlpame de haberte amado, que de eso,
Si soy culpable.

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