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Caminadora, bicicleta o escaladora ?

 

Hola amigas !

Estoy por comprar un aparato para hacer ejercicio en casa, ya que no tengo tiempo para ir al gym. Pero no sé cuál de las tres opciones es la mejor. Quiero reafirmar los musculos porque estoy muy flácida y a la vez perder a lo mucho dos kilos.

Quisiera saber su punto de vista y así poder hacer la mejor selección.

A todas mil gracias y saludos


Vídeo: Cocina baja en calorías: cítricos gratinados

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La cinta parece ser la mejor opción

Bueno amigas hasta ahora, la cinta parece ser la mejor opción, esperemos más consejos, para así poder hacer la elección ...

Hasta entonces ....


 

Yo tengo bici y cinta de andar

Y la verdad es que es totalmente distinto, no se cual fortalece mejor los musculos o quema mas calorias, lo que si se es que haciendo una hora de bici no sudo, en cambio haciendo 15 min de cinta de andar sudo muchisimo. Asi que me imagino que la cinta es mas eficaz.


 

Hola!

Hola, soy ragatza. Yo no soy especialista y supongo que alguien te podrá asesorar mejor que yo. Mi experiencia me dice que la bicicleta está muy bien. De todas formas, ultimamente me he apuntado a un gimnasio y me han aconsejado que siempre que pueda es mejor que me monte en la cinta de correr antes que en la bici. De todas formas, la decisión final es tuya. Elige el aparato con el que te sientas más cómoda y pienses que más utilizarás.


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