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Hola , una gran duda por que no puedo perder peso

 

No como mucho , habeses k como para no engordar bomito y ni haci pierdo peso y lo peor que creo que retengo liquidos por q siempre por las mananas amanesco como inchada d mis manos que puedo hacer????


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Hey

Ve a un médico pueden ser problemas de tiroide


 

Dieta dukan

yo hiza la dieta dukan y me ha funcionado!!


 

Dieta dukan

dieta dukan , a mi me ha ido de fabula amiga.


 

Hola no soy nutrióloga pero trataré de ayudarte.

Mira,si quieres bajar rápida tienes que hacer algo de ejercicio.Toma agua,come frutas y verduras. No comas nada de pan, ninguna bebida que tenga azúcar,ni hamburguesas, pizzas, papas,pasta o arroz.En vez de desayunar cereal o algo así, desayuna huevos con verduras, y come suficiente proteina.Cambia tus hábitos gradualmente.Cuando era pequeña baje como 5 kilos porque no cenaba y aunque sabía que estaba más delgada ,me di cuenta de que mi cuerpo nunca iba a ser suficientemente flaco para darme gusto y por un tiempo me valio y después engorde. Si volvi a bajar peso por que simplemente no comia mucho más de lo necesario ,pero mi punto es que no te desesperes con ese tema.No vomites.


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