Yoga para adelgazar

Soy profesor de YOGA si tienen alguna consulta,tratare de responder dentro de mi poco tiempo disponible.Saludos

Hola

yo no se mucho sobre yoga pero una amiga me dejo un video de susan fulton, yoga_dance, y comence a hacerlo..
creo que sirve mas para flexibilidad que para adelgazar pues no tienen mucho movimiento... lo conoces? que te parece como profesor? cada cuanto deberia hacerlo?